# Centrum Woman 30 tabletek

- Rodzaj produktu: Suplement diety
- Kategoria: Witaminy i minerały / Multiwitaminy
- Cena: 39,99 zł
- Dostępność: dostępny
- Wersja HTML: https://apteka.online/products/centrum-woman-30-tabletek
- Wersja Markdown: https://apteka.online/products/centrum-woman-30-tabletek.md
- Sprzedawca: Punkt Apteczny Pharmer (placówka partnerska)
- Operator serwisu: apteka.online sp. z o.o.
- Źródło treści produktowej: NIQ Brandbank

## Informacje produktowe

- **EAN:** 5054563161437
- **Opakowanie:** 30 tabl.
- **Producent:** GLAXOSMITHKLINE CONSUMER HEALTHCARE SP. Z O.O.
- **Rodzaj:** Suplement diety

## Opis

Centrum Woman to multiwitamina dla kobiet, która wspiera odporność, metabolizm energetyczny oraz zdrowie skóry, włosów i kości. W opakowaniu znajdziesz 30 tabletek. Przy jednej tabletce dziennie masz zapas na pełny miesiąc suplementacji.

## Wskazania

Centrum Woman wspiera potrzeby odżywcze kobiet. Suplement warto stosować w celu:

- wsparcia odporności oraz utrzymania zdrwych kości
- poprawy kondycji skóry, włosów i paznokci
- wsparcia prawidłowego metabolizmu energetycznego
- uzupełnienia żelaza w produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny, co ma duże znaczenie w czasie miesiączki
- dostarczenia kwasu foliowego w okresie rozrodczym

## Działanie

Centrum Woman działa wielokierunkowo. Witaminy z grupy B, magnez i fosfor wspierają metabolizm energetyczny, przez co możesz czuć się mniej zmęczona. Wapń, witamina D i K współpracują przy budowie i utrzymaniu mocnych kości. Biotyna i cynk pomagają zachować zdrową skórę i włosy, a selen wzmacnia paznokcie. Witamina C uczestniczy w produkcji kolagenu, co przekłada się na kondycję skóry. Żelazo pomaga w tworzeniu hemoglobiny i czerwonych krwinek, co jest bardzo ważne dla kobiet w okresie menstruacji. Kwas foliowy wspiera rozwój tkanek matczynych w ciąży oraz zmniejsza uczucie zmęczenia. Witamina B6 wpływa na regulację gospodarki hormonalnej. Do tego witaminy A, C, D, miedź, selen i cynk wzmacniają układ odpornościowy.

## Sposób użycia

Połknij jedną tabletkę dziennie, popijając wodą. Nie przekraczaj zalecanej porcji w ciągu dnia. Suplement nie zastępuje zrównoważonej diety i zdrowego trybu życia. Przed pierwszym otwarciem upewnij się, że aluminiowa folia pod zakrętką nie jest uszkodzona. Po każdym użyciu zamknij wieczko, aby chronić tabletki przed wilgocią. Nie wyrzucaj kartonika, ponieważ zawiera ważne informacje.

## Przeciwwskazania

Nie stosuj tego suplementu, jeśli zażywasz leki przeciwzakrzepowe z grupy antagonistów witaminy K, na przykład warfarynę lub acenokumarol. Witamina K i witamina A obecne w składzie mogą wpływać na działanie tych leków. Jeśli jesteś w ciąży, skonsultuj suplementację z lekarzem ze względu na zawartość witaminy A. Suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety.

## Przechowywanie

Trzymaj butelkę w suchym miejscu, gdzie temperatura nie przekracza 25 °C. Tabletki powinny być niedostępne dla dzieci. Numer partii i datę minimalnej trwałości sprawdzisz na bocznej ściance opakowania.

## Skład

W jednej tabletce znajdziesz:

| Składnik | Zawartość | % RWS |
|---|---|---|
| Witamina A (RE, w tym 25% beta-karoten) | 667 µg | 83% |
| Witamina D | 10 µg | 200% |
| Witamina E (α-TE) | 16 mg | 133% |
| Witamina K | 24,5 µg | 33% |
| Witamina C | 80 mg | 100% |
| Witamina B₁ | 1,32 mg | 120% |
| Witamina B₂ | 2,1 mg | 150% |
| Niacyna (NE) | 16 mg | 100% |
| Witamina B₆ | 2,1 mg | 150% |
| Kwas foliowy | 300 µg | 150% |
| Witamina B₁₂ | 3 µg | 120% |
| Biotyna | 62,5 µg | 125% |
| Kwas pantotenowy | 7,5 mg | 125% |
| Wapń | 320 mg | 40% |
| Fosfor | 105 mg | 15% |
| Magnez | 100 mg | 27% |
| Żelazo | 10 mg | 71% |
| Cynk | 5 mg | 50% |
| Miedź | 0,5 mg | 50% |
| Selen | 30 µg | 55% |
| Chrom | 40 µg | 100% |
| Molibden | 50 µg | 100% |
| Jod | 100 µg | 67% |

Poza witaminami i minerałami tabletki zawierają też substancje pomocnicze. Są to m.in. sole wapniowe kwasu ortofosforowego, węglan wapnia, tlenek magnezu oraz substancje wypełniające (E 460, E 464, E 1200) i przeciwzbrylające (E 468, E 551, E 553b, E 470b). W skład wchodzą też fumaran żelaza (II), octan DL-alfa-tokoferylu, amid kwasu nikotynowego, D-pantotenian wapnia, tlenek cynku i chlorowodorek pirydoksyny. Do tego ryboflawina, monoazotan tiaminy, olej roślinny (kokosowy i palmowy), beta-karoten, siarczan miedzi (II) oraz octan retinylu. Dodatkowo znalazły się tu kwas pteroilomonoglutaminowy, chlorek chromu (III), molibdenian (VI) sodu, jodek potasu, selenian (VI) sodu, D-biotyna, filochinon, cholekalcyferol, cyjanokobalamina i barwniki (E 120, E 133).

## Najczęściej zadawane pytania

### Czy Centrum Woman zawiera żelazo i dlaczego to ważne?
Tak, jedna tabletka dostarcza 10 mg żelaza, czyli 71% dziennego zapotrzebowania. Żelazo wspiera produkcję hemoglobiny oraz czerwonych krwinek, co jest szczególnie istotne w okresie menstruacji.

### Czy można brać Centrum Woman z lekami przeciwzakrzepowymi?
Nie. Zawartość witaminy K w suplemencie może zakłócać działanie leków z grupy antagonistów witaminy K, takich jak warfaryna czy acenokumarol. W tej sytuacji nie stosuj tego suplementu.

### Ile witaminy D jest w jednej tabletce?
Jedna tabletka zawiera 10 µg witaminy D, co odpowiada 200% dziennego zapotrzebowania. Ten składnik współdziała z wapniem i witaminą K w utrzymaniu zdrwych kości.

### Czy ten suplement pomoże przy uczuciu zmęczenia?
Witaminy z grupy B, magnez i fosfor wspierają metabolizm energetyczny. Kwas foliowy przyczynia się też do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

### Po co w składzie Centrum Woman znajduje się kwas foliowy?
Jedna tabletka dostarcza 300 µg kwasu foliowego, czyli 150% RWS. Kwas foliowy wspiera wzrost tkanek matczynych w ciąży oraz bierze udział w prawidłowej produkcji krwi.

### Co w Centrum Woman dba o skórę, włosy i paznokcie?
Biotyna i cynk pomagają zachować zdrową skórę i włosy. Witamina C bierze udział w produkcji kolagenu, a selen wzmacnia zdrowie paznokci.

### Czy opakowanie 30 tabletek wystarczy na miesiąc?
Tak, zalecana dzienna porcja to jedna tabletka. Trzydzieści tabletek to zatem zapas na pełny miesiąc codziennej suplementacji.

---

> Informacje o produkcie mają charakter informacyjny i nie zastępują konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. Serwis nie udziela indywidualnych porad medycznych.