# Magnez B Complex cytrynowy 100 tabletek - Rodzaj produktu: Suplement diety - Kategoria: Kości, stawy i mięśnie / Magnez i elektrolity - Cena: 10,19 zł - Dostępność: dostępny - Wersja HTML: https://apteka.online/products/magnez-b-complex-cytrynowy-100-tabletek - Wersja Markdown: https://apteka.online/products/magnez-b-complex-cytrynowy-100-tabletek.md - Sprzedawca: Punkt Apteczny Pharmer (placówka partnerska) - Operator serwisu: apteka.online sp. z o.o. - Źródło treści produktowej: NIQ Brandbank ## Informacje produktowe - **EAN:** 5907525348547 - **Opakowanie:** 100 tabl. (2 x 50) - **Producent:** UNIPHAR SP. Z O.O. - **Rodzaj:** Suplement diety ## Producent / osoba odpowiedzialna Informacje wymagane rozporządzeniem (UE) 2023/988 o ogólnym bezpieczeństwie produktów. - **Nazwa:** UNIPHAR SP. Z O.O. - **Adres:** Bażancia 34, 02-892 Warszawa, PL ## Opis Magnez Cytrynowy B Complex to suplement diety zawierający magnez i kompleks sześciu witamin z grupy B w tabletce o cytrynowym smaku. ## Klasyczna formuła Klasyczna formuła magnezu z cytrynianu i sześciu witamin z grupy B w wygodnej tabletce o smaku cytrynowym. Bez dodatku cukru. Sześć z ośmiu składników ma zatwierdzony claim UE dotyczący zmniejszenia uczucia zmęczenia. Tabletka do łykania z wodą lub do ssania - sposób przyjmowania zależy od preferencji i okazji. ## Kiedy sięgnąć po Magnez B Complex - cytrynowy **Codzienne pełne wsparcie** Kompletny zestaw witamin B (sześć typów) i magnez 100 mg w jednej tabletce. Dzienny serwis najczęściej brakujących mikroskładników w polskiej diecie. **Po wysiłku fizycznym i sporcie** Magnez 100 mg + witamina B6 (200% RWS) - wsparcie regeneracji mięśniowej, syntezy białek i prawidłowego metabolizmu energetycznego po treningu. **Stres i intensywna praca umysłowa** Magnez i pięć witamin B (B1, B2, B6, B12 oraz B5) - wsparcie układu nerwowego, funkcji psychologicznych i sprawności umysłowej w okresach przeciążenia. **Wieczorne wyciszenie** Magnez wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, mięśni i funkcje psychologiczne. Klasyczna kompozycja na wieczorny moment regeneracji po intensywnym dniu. **Spadek energii i zmęczenie** Sześć substancji ze zatwierdzonym claimem zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia: magnez, witaminy B2, B5, B6, B9, B12. **Diety roślinne i specjalne potrzeby** Wegetarianie i weganie często niedoborowi w witaminę B12 (występuje głównie w produktach zwierzęcych). Kobiety planujące ciążę potrzebują kwasu foliowego (B9). Codzienna kompozycja w jednej tabletce. ## Osiem substancji deklarowanych Magnez 100 mg z cytrynianu magnezu (forma organiczna) i węglanu magnezu (forma nieorganiczna) razem dają pełną dawkę. Plus kompletny zestaw sześciu witamin B w dziennym RWS, plus naturalny ekstrakt z cytryny jako składnik charakteryzujący. Bez dodatku cukru - naturalny aromat cytrynowo-limetkowy słodzony stewią i sukralozą. **Magnez - z cytrynianu i węglanu** Mięśnie, układ nerwowy, funkcje psychologiczne, metabolizm energetyczny, równowaga elektrolitowa, kości, zęby, synteza białek, podział komórek, mniej zmęczenia. **Witamina B1 - tiamina, z monoazotanu** Prawidłowe funkcjonowanie serca, układ nerwowy, metabolizm energetyczny, funkcje psychologiczne. **Witamina B2 - ryboflawina** Metabolizm energetyczny, układ nerwowy, błony śluzowe, skóra, widzenie, metabolizm żelaza, ochrona komórek przed stresem oksydacyjnym, mniej zmęczenia. **Witamina B5 - kwas pantotenowy, z D-pantotenianu wapnia** Metabolizm energetyczny, synteza hormonów steroidowych i neurotransmiterów, sprawność umysłowa, mniej zmęczenia. **Witamina B6 - pirydoksyna, z chlorowodorku** Układ nerwowy, funkcje psychologiczne, odporność, metabolizm białka, produkcja krwinek czerwonych, regulacja hormonalna, metabolizm homocysteiny, mniej zmęczenia. **Witamina B9 - kwas foliowy** Synteza aminokwasów, hematopoeza, podział komórek, metabolizm homocysteiny, odporność, funkcje psychologiczne, wzrost tkanki matczynej w ciąży, mniej zmęczenia. **Witamina B12 - cyjanokobalamina** Metabolizm energetyczny, układ nerwowy, funkcje psychologiczne, produkcja krwinek czerwonych, odporność, metabolizm homocysteiny, podział komórek, mniej zmęczenia. **Naturalny ekstrakt z cytryny - Citrus limon** Substancja charakteryzująca produkt. Naturalny element formulacji wzbogacający profil sensoryczny - odpowiada za czysty, autentyczny cytrynowy charakter tabletki. Substancje pomocnicze: kwas cytrynowy (regulator kwasowości), skrobia ziemniaczana, naturalne aromaty (cytrynowy, limetkowy), glikozydy stewiolowe (naturalny ekstrakt ze stewii), sukraloza. **Do łykania z wodą** Szybkie zażycie - jedna tabletka popijana wodą. Praktyczne rano w pośpiechu, w pracy, po treningu. Kompletna dzienna dawka w jednym ruchu. **Do ssania** Dłuższe doświadczenie smakowe - tabletka rozpuszczana powoli w ustach, cytrynowy aromat odczuwany przez kilka minut. Bez konieczności łykania z wodą, jeśli nie ma jej pod ręką. ## Co Magnez B Complex robi w organizmie Cztery filary, w których wszystkich siedem aktywnych składników działa synergistycznie - claimy UE nakładają się, dając każdemu filarowi wsparcie z wielu źródeł jednocześnie. **Energia i mniej zmęczenia (6 substancji)** Magnez i pięć witamin B (B2, B5, B6, B9, B12) - wszystkie z zatwierdzonym claimem zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Plus magnez, witamina B1, B2, B5, B6, B12 - sześć substancji przyczyniających się do prawidłowego metabolizmu energetycznego. **Układ nerwowy i psychika (5 substancji)** Magnez i cztery witaminy B (B1, B2, B6, B12) przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Magnez, B1, B6, B9 i B12 pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu psychologicznym. Kwas pantotenowy (B5) wspiera sprawność umysłową. **Mięśnie, serce, synteza białek** Magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i syntezy białek. Witamina B1 (tiamina) ma jedyny w tej formule claim UE dot. prawidłowego funkcjonowania serca. Witamina B6 wspiera metabolizm białka i glikogenu. **Krew, podział komórek, regulacja hormonalna** Witaminy B6, B9 i B12 wspierają produkcję krwinek czerwonych. B9 przyczynia się do hematopoezy i wzrostu tkanki matczynej w ciąży. Magnez, B9 i B12 odgrywają rolę w procesie podziału komórek. B6 uczestniczy w regulacji aktywności hormonalnej. B6, B9 i B12 wspierają metabolizm homocysteiny. ### Co znaczy „cytrynian" w nazwie produktu? To termin chemiczny, nie owocowy. Cytrynian magnezu to sól kwasu cytrynowego - związek węglowy, w którym magnez jest połączony z resztą kwasową kwasu cytrynowego. Jest to forma organiczna magnezu. Smak cytrynowy produktu pochodzi z osobnego naturalnego aromatu cytrynowego i limetkowego oraz z naturalnego ekstraktu z cytryny - nie z cytrynianu magnezu, który jest praktycznie bezsmakowy. ### Tabletka do łykania czy do ssania - co wybrać? Sposób przyjmowania to kwestia wygody i preferencji, nie efektywności suplementacji. Tabletka Magnez B Complex - cytrynowy jest stworzona dla obu form użycia. Łykanie z wodą to szybkie zażycie - praktyczne rano w pośpiechu, w pracy, po treningu. Ssanie to dłuższe doświadczenie smakowe - cytrynowy aromat odczuwany przez kilka minut, bez konieczności łykania z wodą jeśli nie ma jej pod ręką. Przy ssaniu rozpuszczanie tabletki rozpoczyna się w jamie ustnej - to neutralny fakt mechaniczny wynikający z formy fizycznej. Niezależnie od wyboru, codzienna dawka pozostaje taka sama. ### Po co tyle witamin B w jednej formule? Witaminy z grupy B działają synergistycznie - wiele procesów metabolicznych wymaga jednoczesnej obecności kilku z nich. Na przykład metabolizm homocysteiny wymaga B6, B9 i B12 jednocześnie. Produkcja krwinek czerwonych - B6, B9 i B12. Metabolizm energetyczny - B1, B2, B5, B6, B12. Pojedyncze witaminy B w izolacji mają ograniczoną funkcjonalność - pełen B-complex zapewnia działanie zgodne z rzeczywistymi mechanizmami biochemicznymi organizmu. ### Z czym lepiej NIE łączyć? Magnez może obniżać efektywność niektórych antybiotyków (tetracykliny, fluorochinolony) - zachować odstęp 2-3 godziny od dawki antybiotyku. Leki na chorobę Parkinsona (lewodopa) - zalecany odstęp przy dawkowaniu. Leki przeciwwrzodowe (PPI) - najlepiej przyjmować Magnez B Complex w innej porze dnia. Wapń w wysokich dawkach (preparaty wapnia) - najlepiej rozdzielić w czasie. Kobiety przyjmujące doustne środki antykoncepcyjne: mogą mieć zwiększone zapotrzebowanie na B6 i B9 - co przemawia za codzienną suplementacją. ### Kto powinien skonsultować się z lekarzem przed użyciem? Osoby z chorobą nerek (wydalanie magnezu może być zaburzone), z hipermagnezemią, z zaburzeniami przewodzenia sercowego. Kobiety w ciąży i karmiące piersią - pomimo że formuła zawiera kwas foliowy (B9) zalecany w ciąży, decyzję o suplementacji powinien podjąć lekarz prowadzący. Dzieci poniżej 12 roku życia - formuła nie jest przeznaczona dla dzieci. Osoby przyjmujące długotrwałą terapię farmakologiczną - konsultacja przed rozpoczęciem. ## Skład Składniki: cytrynian magnezu (60,3%), węglan magnezu; regulator kwasowości: kwas cytrynowy; naturalny ekstrakt z cytryny, chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), monoazotan tiaminy (witamina B1); cyjanokobalamina (witamina B12); kwas foliowy; ryboflawina (witamina B2); D-pantotenian wapnia (witamina B5); skrobia ziemniaczana; naturalne aromaty (cytrynowy, limetkowy); substancje słodzące: glikozydy stewiolowe (naturalny ekstrakt ze stewii), sukraloza. Bez dodatku cukru. Zawartość składników charakteryzujących produkt w zalecanej do spożycia porcji dziennej: * magnez – 100 mg, * tiamina (witamina B1) – 1,1 mg, * ryboflawina (witamina B2) – 1,4 mg, * kwas pantotenowy (witamina B5) – 6 mg, * witamina B6 – 2,8 mg, * kwas foliowy (witamina B9) – 200 µg, * witamina B12 – 2,5 µg, * naturalny ekstrakt z cytryny – 3 mg Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej. Produkt nie może być stosowany, jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować w niewydolności nerek, podczas antybiotykoterapii, w czasie biegunki. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia jest ważny dla funkcjonowania organizmu. Preparat należy chronić przed bezpośrednim światłem, przechowywać w suchym miejscu, w oryginalnym opakowaniu, w temperaturze poniżej 25°C w sposób niedostępny dla małych dzieci. 2 tabletki dziennie (do ssania i połykania) --- > Informacje o produkcie mają charakter informacyjny i nie zastępują konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. Serwis nie udziela indywidualnych porad medycznych.