# Olimp Gold-Vit D3 + K2 2000 30 kapsułek - Rodzaj produktu: Suplement diety - Kategoria: Witaminy i minerały / Witamina D - Cena: 33,99 zł - Dostępność: dostępny - Wersja HTML: https://apteka.online/products/olimp-gold-vit-d3-k2-2000-30-kapsulek - Wersja Markdown: https://apteka.online/products/olimp-gold-vit-d3-k2-2000-30-kapsulek.md - Sprzedawca: Punkt Apteczny Pharmer (apteka partnerska) - Operator serwisu: apteka.online sp. z o.o. ## Informacje produktowe - **EAN:** 5901330075643 - **Opakowanie:** 30 kaps. - **Producent:** OLIMP LABORATORIES - **Rodzaj:** Suplement diety ## Opis Witaminy D3 i K2 to para, która w organizmie działa razem - D3 zwiększa wchłanianie wapnia, K2 decyduje, gdzie ten wapń trafi. Gold-Vit D3+K2 2000 IU od Olimp Labs łączy obie witaminy w jednej płynnej kapsułce Flow Caps, uzupełnionej olejem lnianym z kwasami omega-3. ## Wskazania Gold-Vit D3+K2 2000 IU pomaga uzupełnić dietę w witaminy D i K - składniki, których niedobory są w Polsce powszechne. Suplement jest przeznaczony dla dorosłych, którzy chcą zadbać o kości i prawidłową pracę układu odpornościowego. Szczególnie przydatny dla: - osób przebywających na słońcu krócej niż 15 minut dziennie - osób starszych, u których skórna synteza D3 jest z wiekiem coraz słabsza - osób aktywnych fizycznie - stosujących kremy z filtrem UV przez większą część roku ## Działanie Witamina D3 w dawce 2000 IU wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu w jelitach, pomaga utrzymać prawidłowy poziom wapnia we krwi i wspiera pracę układu odpornościowego. Bez odpowiedniej ilości D3 organizm przyswaja wapń znacznie gorzej - niezależnie od tego, ile go dostarczasz z dietą. Witamina K2 w formie menachinonu-7 (MK-7) uzupełnia działanie D3. Aktywuje białka, które kierują wapń do kości i zębów, a jednocześnie ograniczają jego odkładanie w ścianach naczyń. Forma MK-7 ma dłuższy czas działania niż MK-4 - utrzymuje aktywność przez całą dobę po jednej kapsułce. Olej lniany pełni tu dwie funkcje. Jest nośnikiem dla witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i dostarcza kwas alfa-linolenowy (ALA) z grupy omega-3, w ilości 320 mg na kapsułkę. ## Sposób użycia 1 kapsułka raz dziennie, po posiłku. Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach i kumuluje się w organizmie - nie zwiększaj dawki samodzielnie. Przed rozpoczęciem suplementacji warto zbadać poziom 25(OH)D we krwi. To jedyny sposób, żeby sprawdzić, czy masz niedobór i czy 2000 IU wystarczy, czy potrzebujesz wyższej dawki. Kapsułki Flow Caps mają płynną zawartość - łatwo się połykają i szybko się wchłaniają. ## Przeciwwskazania Nie stosuj jeśli: - przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe zawierające antagonistów witaminy K, np. warfarynę lub acenokumarol - witamina K2 może zaburzać ich działanie - bierzesz inne suplementy z witaminą D lub K - ryzyko kumulacji dawki - masz nadwrażliwość na którykolwiek ze składników produktu ## Przechowywanie Suche miejsce, temperatura pokojowa, szczelnie zamknięte opakowanie. Trzymać z dala od małych dzieci. ## Skład | Składnik | Ilość w kapsułce | % RWS* | |----------|-----------------|--------| | Witamina D3 (cholekalcyferol) | 50 µg (2000 j.m.) | 1000% | | Witamina K2 (menachinon-7) | 50 µg | 67% | | Olej lniany | 493 mg | - | | - kwas α-linolenowy (ALA) | 320 mg | - | *RWS - referencyjna wartość spożycia Witamina K2 MK-7 pochodzi z natto (fermentowanej soi). Otoczka kapsułki: żelatyna. Przeciwutleniacz: mieszanina tokoferoli. ## Najczęściej zadawane pytania ### Po co witamina K2 razem z D3? Witamina D3 zwiększa wchłanianie wapnia, ale sama nie decyduje, gdzie ten wapń trafia. K2 aktywuje białka, które transportują wapń do kości - i jednocześnie zapobiegają jego odkładaniu w ścianach tętnic. Bez K2 suplementacja samą D3 może prowadzić do nadmiaru wapnia w niewłaściwych miejscach. ### Dlaczego MK-7, a nie MK-4? MK-7 ma czas półtrwania wynoszący kilkadziesiąt godzin, podczas gdy MK-4 działa tylko przez kilka godzin. Jedna kapsułka dziennie w formie MK-7 utrzymuje stabilny poziom K2 przez całą dobę. Forma MK-4 wymagałaby kilku dawek w ciągu dnia, żeby osiągnąć podobny efekt. ### Jak długo stosować ten suplement? Witaminę D3 w Polsce zaleca się suplementować przez cały rok albo przynajmniej od września do kwietnia, kiedy słońce świeci zbyt nisko, żeby skóra mogła wytworzyć D3. Po kilku miesiącach warto powtórzyć badanie 25(OH)D, żeby sprawdzić, czy dawka jest odpowiednia. ### Czy 2000 IU dziennie to bezpieczna dawka? Tak, 2000 IU to dawka uznana za bezpieczną dla dorosłych i zgodna z polskimi rekomendacjami suplementacyjnymi. Przy głębokim niedoborze lekarz może zalecić wyższą dawkę uzupełniającą przez pewien czas - ale to wymaga wcześniejszego badania krwi. ### Dlaczego suplement zawiera olej lniany? Witaminy D3 i K2 są rozpuszczalne w tłuszczach - żeby się wchłonęły, potrzebują tłuszczowego nośnika. Olej lniany pełni tę rolę i przy okazji dostarcza 320 mg kwasu alfa-linolenowego (ALA) na kapsułkę. ### Czy suplement zawiera alergeny? Tak. Witamina K2 MK-7 pochodzi z fermentowanej soi (natto) - produkt zawiera soję. Otoczka kapsułki jest zrobiona z żelatyny, więc suplement nie jest odpowiedni dla wegan ani wegetarian. ### Czym różnią się kapsułki Flow Caps od zwykłych? Flow Caps to kapsułki z płynną zawartością, w których składniki są już rozpuszczone w oleju lnianym. Forma płynna wchłania się szybciej niż proszek, bo pomija etap rozpuszczania w przewodzie pokarmowym. Poza tym kapsułki mają opatentowany system zamknięcia i peletki ułatwiające transport substancji czynnych. ## Dodatkowe informacje Olimp Gold-Vit D3+K2 produkuje Olimp Laboratories - polska firma farmaceutyczna z własnym ośrodkiem badawczo-rozwojowym. Składniki są przebadane pod kątem obecności metali ciężkich. Jedno opakowanie zawiera 30 kapsułek, co przy zalecanej dawce wystarcza na miesiąc suplementacji. --- > Informacje o produkcie mają charakter informacyjny i nie zastępują konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. Serwis nie udziela indywidualnych porad medycznych.