# Olimp L-Karnityna 500 Forte Plus 60 kapsułek - Rodzaj produktu: Suplement diety - Kategoria: Zdrowy styl życia / Odchudzanie i metabolizm - Cena: 77,99 zł - Dostępność: dostępny - Wersja HTML: https://apteka.online/products/olimp-l-karnityna-500-forte-plus-60-kapsulek - Wersja Markdown: https://apteka.online/products/olimp-l-karnityna-500-forte-plus-60-kapsulek.md - Sprzedawca: Punkt Apteczny Pharmer (placówka partnerska) - Operator serwisu: apteka.online sp. z o.o. ## Informacje produktowe - **EAN:** 5901330027208 - **Opakowanie:** 60 kaps. - **Producent:** OLIMP LABORATORIES - **Dawka:** 500 mg - **Rodzaj:** Suplement diety ## Opis L-karnityna bierze udział w transporcie kwasów tłuszczowych do mitochondriów - tam, gdzie komórka spala je jako paliwo. Olimp L-Karnityna 500 Forte Plus to suplement z 500 mg karnityny na kapsułkę, uzupełniony chromem, L-argininą i L-ornityną, stosowany przy odchudzaniu i aktywności fizycznej. ## Wskazania Suplement przeznaczony dla dorosłych, którzy chcą wesprzeć redukcję tkanki tłuszczowej. Sprawdza się zarówno jako codzienne uzupełnienie diety, jak i w trakcie aktywnego okresu odchudzania. ## Działanie L-karnityna transportuje długołańcuchowe kwasy tłuszczowe przez błonę mitochondrialną. Bez niej tłuszcz nie trafia do "pieca", gdzie mógłby zostać spalony na energię. To dlatego karnityna tak często pojawia się w suplementach łączonych z wysiłkiem fizycznym i dietą redukcyjną. Chrom ma tu potwierdzone działanie: pomaga utrzymać prawidłowy metabolizm węglowodanów, białek i tłuszczów, a poza tym wspiera właściwy poziom glukozy we krwi. Jedna kapsułka dostarcza 50 μg chromu - 125% dziennej wartości referencyjnej. L-arginina i L-ornityna to aminokwasy uzupełniające skład. Ich dawki w jednej kapsułce wynoszą odpowiednio 30 mg i 50 mg. ## Sposób użycia Dawkowanie zależy od celu stosowania: - **Uzupełnienie diety**: 1 kapsułka 1-2 razy dziennie między posiłkami - **Okres odchudzania**: 1 kapsułka 2-3 razy dziennie, około 30 minut przed posiłkiem Nie przekraczaj zalecanej porcji w ciągu dnia. Suplement nie zastępuje zróżnicowanej diety - potrzebny jest też zbilansowany sposób żywienia i aktywny tryb życia. ## Przeciwwskazania Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny przed rozpoczęciem stosowania porozmawiać z lekarzem. Diabetycy przyjmujący leki przeciwcukrzycowe lub insulinę - też, bo chrom wpływa na gospodarkę glukozową i mogłoby dojść do nieoczekiwanych zmian poziomu cukru. ## Przechowywanie Przechowuj w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Trzymaj z dala od małych dzieci. ## Skład | Składnik | 1 kapsułka | 3 kapsułki | |----------|------------|------------| | Winian L-karnityny | 745 mg | 2235 mg | | w tym: L-karnityna | 500 mg | 1500 mg | | L-ornityna | 50 mg | 150 mg | | L-arginina | 30 mg | 90 mg | | Chrom | 50 μg (125% RWS) | 150 μg (375% RWS) | *RWS - referencyjna wartość spożycia* Substancje pomocnicze: celuloza mikrokrystaliczna (wypełniacz), sole magnezowe kwasów tłuszczowych (substancja przeciwzbrylająca), kapsułka z żelatyny z barwnikiem E 172. ## Najczęściej zadawane pytania ### Do czego służy L-karnityna? L-karnityna transportuje kwasy tłuszczowe przez błonę mitochondrialną - bez niej tłuszcz nie trafia do miejsca, gdzie mógłby zostać spalony jako energia. Dlatego stosuje się ją jako wsparcie diety redukcyjnej i wysiłku fizycznego. ### Ile L-karnityny jest w jednej kapsułce? 500 mg czystej L-karnityny. W składzie widnieje 745 mg winianu L-karnityny, bo to sól - kwas winowy stanowi część masy tego związku. Aktywna karnityna to właśnie te 500 mg. ### Kiedy brać kapsułki - przed czy między posiłkami? Zależy, co chcesz osiągnąć. Przy zwykłym uzupełnieniu diety - 1-2 kapsułki dziennie między posiłkami. W trakcie odchudzania - 1 kapsułkę około 30 minut przed posiłkiem, 2-3 razy dziennie. ### Po co chrom w suplemencie z karnityną? Chrom ma udowodnione działanie w zakresie metabolizmu trzech makroskładników: węglowodanów, białek i tłuszczów. Poza tym pomaga utrzymać właściwy poziom glukozy we krwi. Jedna kapsułka pokrywa 125% dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek. ### Czy diabetycy mogą stosować ten suplement? Z ostrożnością. Chrom wpływa na gospodarkę glukozową, dlatego osoby przyjmujące leki przeciwcukrzycowe lub insulinę powinny wcześniej porozmawiać z lekarzem - żeby wykluczyć ryzyko nieprzewidywalnych zmian poziomu cukru przy jednoczesnym stosowaniu obu środków. ### Czy kapsułki są odpowiednie dla wegan? Nie. Otoczka kapsułki zawiera żelatynę, która pochodzi z produktów zwierzęcych. Produkt nie jest przeznaczony dla wegan ani wegetarian unikających żelatyny. ### Ile chromu dostarcza dzienna porcja? Przy odchudzaniu (3 kapsułki dziennie) porcja dostarcza 150 μg chromu, co odpowiada 375% referencyjnej wartości spożycia. Przy uzupełnieniu diety (1-2 kapsułki) to 50-100 μg (125-250% RWS). Chrom nie kumuluje się w organizmie w dawkach suplementacyjnych - nadmiar jest wydalany. --- > Informacje o produkcie mają charakter informacyjny i nie zastępują konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. Serwis nie udziela indywidualnych porad medycznych.