# Olimp Luteina Bio Complex 30 kapsułek

- Rodzaj produktu: Suplement diety
- Kategoria: Wzrok i słuch / Wsparcie wzroku
- Cena: 32,49 zł
- Dostępność: dostępny
- Wersja HTML: https://apteka.online/products/olimp-luteina-bio-complex-30-kapsulek
- Wersja Markdown: https://apteka.online/products/olimp-luteina-bio-complex-30-kapsulek.md
- Sprzedawca: Punkt Apteczny Pharmer (apteka partnerska)
- Operator serwisu: apteka.online sp. z o.o.

## Informacje produktowe

- **EAN:** 5901330003936
- **Opakowanie:** 30 kaps.
- **Producent:** OLIMP LABORATORIES
- **Rodzaj:** Suplement diety

## Opis

Luteina z aksamitki w dawce 20 mg, chelat cynku Albion™, tauryna i selen - Olimp Luteina Bio Complex to suplement diety z kilkoma składnikami ukierunkowanymi na prawidłową pracę oczu i ochronę siatkówki.

## Wskazania

Suplement stosuje się przy wzmożonym wysiłku wzrokowym - dużo ekranów, intensywne światło, lub po prostu profilaktycznie u osób chcących zadbać o wzrok. Luteina i cynk pomagają utrzymać prawidłowe widzenie. Selen chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.

## Działanie

Luteina to żółty pigment, który gromadzi się w plamce żółtej oka. Filtruje niebieskie światło i działa jak naturalny filtr siatkówki - organizm sam jej nie wytwarza, trzeba ją dostarczać z pożywieniem lub suplementami. Dawka 20 mg w jednej kapsułce to ilość stosowana w badaniach klinicznych nad zdrowiem plamki żółtej.

Tauryna (200 mg) naturalnie występuje w siatkówce i bierze udział w jej ochronie. Bioflawonoidy cytrusowe (33 mg, standaryzowane na 60%) wspierają krążenie w drobnych naczyniach krwionośnych oka.

Cynk pochodzi z opatentowanego chelatu Albion™ - diglicynianu cynku, czyli cynku związanego z aminokwasem glicyną. Chelaty aminokwasowe wchłaniają się lepiej niż popularne tlenki czy siarczany, bo organizm przyswaja je podobnym mechanizmem jak aminokwasy z białka. Cynk bezpośrednio przyczynia się do utrzymania prawidłowego widzenia. Witamina C (30 mg) uczestniczy w produkcji kolagenu, który jest częścią strukturalną gałki ocznej. Selen (30 μg) chroni komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.

## Sposób użycia

1 kapsułka raz dziennie po głównym posiłku. Nie przekraczaj tej porcji w ciągu dnia. Suplement nie zastępuje zróżnicowanej diety.

## Przeciwwskazania

Nie stosuj przy nadwrażliwości na którykolwiek ze składników. Kapsułka zawiera żelatynę - nie jest odpowiednia dla wegan ani wegetarian.

## Przechowywanie

Suche pomieszczenie, temperatura pokojowa, szczelnie zamknięte opakowanie. Trzymaj z dala od małych dzieci.

## Skład

| Składnik | Ilość w 1 kapsułce | % RWS* |
|---|---|---|
| Luteina | 20 mg | - |
| Tauryna | 200 mg | - |
| Bioflawonoidy cytrusowe 60% | 33 mg | - |
| Witamina C | 30 mg | 37,5% |
| Cynk (chelat Albion™) | 7,5 mg | 75% |
| Selen | 30 μg | 54% |

*RWS - referencyjna wartość spożycia

Pełny skład: tauryna, diglicynian cynku (chelat aminokwasowy cynku Albion™), ekstrakt bioflawonoidów cytrusowych, kwas L-askorbinowy (wit. C), luteina z aksamitki wyniosłej (Tagetes erecta L.), celuloza mikrokrystaliczna, selenian(IV) sodu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych; kapsułka: żelatyna, barwnik E172.

## Najczęściej zadawane pytania

### Do czego służy luteina w suplementach na wzrok?

Luteina gromadzi się w plamce żółtej oka, gdzie filtruje szkodliwe niebieskie światło i chroni siatkówkę przed uszkodzeniami. Jej poziom w oku zależy wyłącznie od tego, ile dostarczamy z zewnątrz - dlatego przy niedoborach w diecie ma sens suplementacja.

### Ile luteiny jest w jednej kapsułce i czy to wystarczająca dawka?

Jedna kapsułka zawiera 20 mg luteiny z aksamitki wyniosłej (Tagetes erecta). To dawka stosowana w badaniach klinicznych nad zdrowiem plamki żółtej - wyższa niż w wielu popularnych suplementach na wzrok zawierających 6-10 mg.

### Czym jest chelat cynku Albion™?

Albion™ to opatentowana forma cynku - diglicynian cynku, czyli cynk związany z aminokwasem glicyną. Chelaty aminokwasowe są lepiej przyswajalne niż standardowe formy cynku (tlenek, siarczan), bo organizm wchłania je podobnym torem jak aminokwasy z białka. To jedna z najlepszych form cynku dostępnych w suplementach.

### Jak długo można stosować ten suplement?

Producent nie określa maksymalnego czasu stosowania. Luteina działa kumulatywnie - jej poziom w plamce żółtej rośnie powoli przez kilka tygodni regularnej suplementacji. Przy długotrwałym stosowaniu innych suplementów cynku lub selenu warto pilnować łącznych dawek dobowych tych minerałów.

### Kiedy najlepiej brać kapsułkę?

Po głównym posiłku - tak zaleca producent i jest ku temu dobry powód. Luteina to związek rozpuszczalny w tłuszczach, a tłuszcze z posiłku wyraźnie poprawiają jej wchłanianie z przewodu pokarmowego.

### Czy kapsułki są wegańskie?

Nie. Otoczka zawiera żelatynę, czyli surowiec pochodzenia zwierzęcego. Weganie i wegetarianie powinni szukać suplementów z luteiną w kapsułkach roślinnych (HPMC).

### Czy można łączyć z multiwitaminą zawierającą cynk lub selen?

Trzeba sprawdzić składy. Jedna kapsułka dostarcza 7,5 mg cynku (75% RWS) i 30 μg selenu (54% RWS). Przy jednoczesnym stosowaniu multiwitaminy łatwo o zbyt wysokie dawki - szczególnie selenu, który ma wąski margines bezpieczeństwa i przy nadmiarze może być szkodliwy.

### Jakie są przeciwwskazania?

Przede wszystkim nadwrażliwość na któryś ze składników. Kapsułka z żelatyną wyklucza stosowanie przez wegan. Poza tym to standardowy suplement diety bez szczególnych ograniczeń dla zdrowych dorosłych.

---

> Informacje o produkcie mają charakter informacyjny i nie zastępują konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. Serwis nie udziela indywidualnych porad medycznych.