# Olimp Osteoblock Forte 60 tabletek

- Rodzaj produktu: Suplement diety
- Kategoria: Kości, stawy i mięśnie / Wapń i witamina D3
- Cena: 32,49 zł
- Dostępność: dostępny
- Wersja HTML: https://apteka.online/products/olimp-osteoblock-forte-60-tabletek
- Wersja Markdown: https://apteka.online/products/olimp-osteoblock-forte-60-tabletek.md
- Sprzedawca: Punkt Apteczny Pharmer (apteka partnerska)
- Operator serwisu: apteka.online sp. z o.o.

## Informacje produktowe

- **EAN:** 5901330040429
- **Opakowanie:** 60 tabl.
- **Producent:** OLIMP LABORATORIES
- **Rodzaj:** Suplement diety

## Opis

Wapń w chelatach aminokwasowych Albion™ wchłania się lepiej niż ten ze zwykłego węglanu - to jedna z głównych zalet Osteoblock Forte. Suplement na kości zawiera też cynk, mangan, witaminę D3 i K2 w formie MK-7, czyli składniki ważne dla utrzymania zdrowej tkanki kostnej.

## Wskazania

Osteoblock Forte pomaga uzupełnić dietę w składniki ważne dla kości. Przydaje się szczególnie:

- w ciąży i podczas karmienia piersią - zapotrzebowanie na wapń wyraźnie rośnie
- u kobiet w menopauzie - spada produkcja estrogenów, co przyspiesza utratę masy kostnej
- u seniorów - z wiekiem kości tracą gęstość szybciej, niż ją odbudowują
- po złamaniach i kontuzjach - kości potrzebują więcej budulca do regeneracji
- u nastolatków w intensywnym wzroście - zapotrzebowanie na wapń jest wtedy największe

## Działanie

**Wapń** to podstawowy budulec kości i zębów. Poza tym uczestniczy w krzepnięciu krwi, przekaźnictwie nerwowym i pracy mięśni - w tym mięśnia sercowego. Osteoblock Forte dostarcza go w dwóch formach: jako węglan wapnia i chelat aminokwasowy Albion™. Ta druga forma lepiej się wchłania, szczególnie u osób z mniejszym wydzielaniem kwasu żołądkowego - co zdarza się u seniorów.

**Cynk i mangan** wzmacniają kości i chronią komórki przed stresem oksydacyjnym.

**Witamina D3** reguluje wchłanianie wapnia w jelitach i utrzymuje jego prawidłowy poziom we krwi. Bez niej wapń z diety i suplementów jest przyswajany znacznie gorzej. D3 wpływa też na pracę mięśni i układ odpornościowy, a u dzieci - na prawidłowy wzrost i rozwój kości.

**Witamina K2 w formie MK-7** kieruje wapń do kości, a nie do naczyń krwionośnych. To ważna różnica: sama suplementacja wapniem bez K2 może nie trafiać tam, gdzie powinna.

## Sposób użycia

Zalecana dzienna porcja to 1-2 tabletki po posiłku, popite wodą. Nie przekraczaj tej ilości w ciągu dnia.

Przed rozpoczęciem suplementacji warto zbadać poziom 25-(OH)D we krwi - da to obraz tego, czy masz niedobór witaminy D i w jakiej dawce powinna być uzupełniana.

## Przeciwwskazania

Nie stosuj, jeśli masz kamicę nerkową, niewydolność nerek lub nadczynność przytarczyc - w tych przypadkach konieczna jest rozmowa z lekarzem. Nie łącz z innymi suplementami bogatymi w wapń, cynk lub witaminę D, żeby nie przekroczyć bezpiecznych dawek. Ze względu na ryzyko zadławienia, tabletki nie są odpowiednie dla małych dzieci.

## Przechowywanie

Przechowuj w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Trzymaj z dala od małych dzieci.

## Skład

| Składnik | 1 tabletka | 2 tabletki |
|---|---|---|
| Wapń (z węglanu wapnia i chelatu aminokwasowego Albion™) | 500 mg (62,5% RWS) | 1000 mg (125% RWS) |
| Cynk (chelat aminokwasowy Albion™) | 5 mg (50% RWS) | 10 mg (100% RWS) |
| Mangan (chelat aminokwasowy Albion™) | 1 mg (50% RWS) | 2 mg (100% RWS) |
| Witamina D3 | 5 µg (100% RWS) | 10 µg (200% RWS) |
| Witamina K2 (menachinon-7) | 37,5 µg (50% RWS) | 75 µg (100% RWS) |

Pełny skład: węglan wapnia, diglicynian wapnia (chelat aminokwasowy wapnia Albion™), skrobia ziemniaczana, powłoka [substancje glazurujące: alkohol poliwinylowy (PVA), glikol polietylenowy, talk], diglicynian cynku (chelat aminokwasowy cynku Albion™), substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, diglicynian manganu (chelat aminokwasowy manganu Albion™), menachinon (menachinon-7) - witamina K, cholekalcyferol - witamina D.

## Najczęściej zadawane pytania

### Czym różni się chelat aminokwasowy Albion™ od zwykłego węglanu wapnia?

Chelat aminokwasowy to wapń (lub cynk, mangan) połączony z aminokwasami. Wchłania się w jelitach bez rozkładu przez kwas żołądkowy, więc działa lepiej u seniorów i osób z refluksem. Węglan wapnia jest tańszy, ale wymaga kwaśnego środowiska żołądka - stąd u części osób wchłania się gorzej.

### Po co w suplemencie na kości jest witamina K2?

Witamina D zwiększa wchłanianie wapnia, ale to K2 decyduje, dokąd ten wapń trafia. Aktywuje białka (osteokalcyna, MGP), które kierują wapń do kości i zębów zamiast do ścian tętnic. To ważne szczególnie przy długotrwałej suplementacji wapniem w wyższych dawkach.

### Dlaczego witamina K2 jest w formie MK-7, a nie MK-4?

MK-7 ma znacznie dłuższy czas działania. Po jednej dawce pozostaje aktywna przez około 3 doby, podczas gdy MK-4 działa tylko kilka godzin. W praktyce MK-7 utrzymuje stały poziom we krwi przy suplementacji raz dziennie, co przekłada się na lepszy efekt przy tej samej ilości substancji.

### Czy 10 µg witaminy D3 z 2 tabletek to wystarczająca dawka?

To 400 IU - dawka bezpieczna, ale dość niska. Polskie zalecenia dla dorosłych mówią zazwyczaj o 1000-2000 IU dziennie, a przy potwierdzonym niedoborze nawet więcej. Osteoblock Forte uzupełnia D3, ale jeśli masz głęboki niedobór, sama ta dawka może nie wystarczyć - stąd zalecenie, żeby przed suplementacją zbadać poziom 25-(OH)D we krwi.

### Czy można stosować ten suplement w ciąży?

Tak, produkt jest przeznaczony m.in. do stosowania w ciąży i podczas karmienia piersią, kiedy zapotrzebowanie na wapń i witaminę D wyraźnie rośnie. Warto jednak sprawdzić skład innych przyjmowanych suplementów - żeby nie dublować dawek wapnia, cynku czy witaminy D3.

### Ile wapnia dostarcza 2 tabletki dziennie?

1000 mg, czyli 125% referencyjnej wartości spożycia. To ilość zbliżona do górnej granicy bezpiecznej suplementacji wapniem dla dorosłych. Jeśli jesz regularnie nabiał lub przyjmujesz inne suplementy z wapniem, lepiej zostać przy 1 tabletce dziennie (500 mg).

### Czy można go łączyć z innymi suplementami diety?

Nie łącz z suplementami zawierającymi duże dawki wapnia, cynku lub witaminy D - łatwo wtedy nieświadomie przekroczyć bezpieczne ilości. Przed łączeniem z innymi suplementami sprawdź łączną dobową dawkę tych składników z całej przyjmowanej suplementacji.

---

> Informacje o produkcie mają charakter informacyjny i nie zastępują konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. Serwis nie udziela indywidualnych porad medycznych.