# Olimp Potas 60 tabletek

- Rodzaj produktu: Suplement diety
- Kategoria: Układ krążenia i serce / Kontrola ciśnienia
- Cena: 21,49 zł
- Dostępność: dostępny
- Wersja HTML: https://apteka.online/products/olimp-potas-60-tabletek
- Wersja Markdown: https://apteka.online/products/olimp-potas-60-tabletek.md
- Sprzedawca: Punkt Apteczny Pharmer (apteka partnerska)
- Operator serwisu: apteka.online sp. z o.o.

## Informacje produktowe

- **EAN:** 5901330034008
- **Opakowanie:** 60 tabl. (blist.)
- **Producent:** OLIMP LABORATORIES
- **Rodzaj:** Suplement diety

## Opis

Potas to elektrolit, bez którego mięśnie i układ nerwowy nie działają tak, jak powinny. Olimp Potas dostarcza 300 mg potasu dziennie w formie cytrynianu - jednej z lepiej przyswajalnych soli potasu dostępnych w suplementach.

## Wskazania

Olimp Potas pomaga uzupełnić dietę w potas, szczególnie gdy:

- intensywnie trenujesz i dużo się pocisz
- jesz dużo solonych potraw (sód i potas konkurują ze sobą)
- żyjesz w ciągłym stresie lub wykonujesz intensywną pracę umysłową
- chcesz wspierać prawidłowe ciśnienie krwi

## Działanie

Potas to główny kation płynu wewnątrzkomórkowego - kontroluje gospodarkę wodno-elektrolitową na poziomie każdej komórki. Badania potwierdziły, że wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz właściwą pracę mięśni, w tym mięśnia sercowego.

Dieta bogata w potas korzystnie wpływa na ciśnienie tętnicze. To ważne zwłaszcza wtedy, gdy spożywasz dużo sodu - nadmiar soli kuchennej może podnosić ciśnienie krwi, a potas działa tu przeciwważnie. Każde dwie tabletki dostarczają 300 mg potasu, czyli 15% referencyjnej wartości spożycia.

## Sposób użycia

2 tabletki dziennie po posiłku. Jedno opakowanie (60 tabletek) wystarczy na 30 dni. Nie przekraczaj zalecanej porcji. Suplement uzupełnia dietę, a nie zastępuje zbilansowanego jedzenia.

## Przechowywanie

Przechowuj w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Trzymaj z dala od małych dzieci.

## Skład

| Składnik | 1 tabletka | 2 tabletki |
|----------|------------|------------|
| Cytrynian potasu | 416 mg | 832 mg |
| Potas | 150 mg | 300 mg (15% RWS*) |

*RWS - referencyjna wartość spożycia

Substancje pomocnicze: celuloza mikrokrystaliczna, sól sodowa karboksymetylocelulozy usieciowana, sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu, hydroksypropylometyloceluloza.

## Najczęściej zadawane pytania

### Do czego służy suplementacja potasem?

Potas reguluje pracę mięśni (w tym serca) i układu nerwowego. Poza tym wpływa korzystnie na ciśnienie tętnicze - szczególnie przy diecie bogatej w sód. Organizm traci potas przez pot, więc osoby aktywne fizycznie potrzebują go więcej niż te prowadzące siedzący tryb życia.

### Ile potasu dziennie dostarcza ten suplement?

Dwie tabletki dają 300 mg potasu, co stanowi 15% dziennej referencyjnej wartości spożycia. To dawka suplementacyjna - pomaga wyrównać niedobory, ale nie zastąpi potasu z diety.

### Dlaczego potas w cytrynianie, a nie w innej formie?

Cytrynian potasu wchłania się lepiej niż tańsze formy, jak chlorek czy węglan. Producent wybrał tę formę właśnie ze względu na lepszą biodostępność i łagodniejsze działanie na przewód pokarmowy.

### Kiedy najlepiej brać tabletki?

Po posiłku - tak zaleca producent. Elektrolity wchłaniają się lepiej razem z jedzeniem, a ryzyko podrażnienia żołądka jest wtedy mniejsze.

### Kiedy warto sięgnąć po suplementację potasem?

Przy intensywnym treningu, diecie bogatej w sól, przewlekłym stresie lub wymagającej pracy umysłowej. To sytuacje, w których organizm zużywa lub traci więcej potasu niż zwykle.

### Czy 60 tabletek wystarczy na miesiąc?

Tak. Przy zalecanej dawce 2 tabletek dziennie opakowanie starcza dokładnie na 30 dni suplementacji.

---

> Informacje o produkcie mają charakter informacyjny i nie zastępują konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. Serwis nie udziela indywidualnych porad medycznych.