# Witamina B Complex 50 tabletek

- Rodzaj produktu: Suplement diety
- Kategoria: Witaminy i minerały / Witaminy z grupy B
- Cena: 13,99 zł
- Dostępność: dostępny
- Wersja HTML: https://apteka.online/products/witamina-b-complex-50-tabletek
- Wersja Markdown: https://apteka.online/products/witamina-b-complex-50-tabletek.md
- Sprzedawca: Punkt Apteczny Pharmer (placówka partnerska)
- Operator serwisu: apteka.online sp. z o.o.

## Informacje produktowe

- **EAN:** 5907500496812
- **Opakowanie:** 50 tabl.
- **Producent:** DOMOWA APTECZKA
- **Rodzaj:** Suplement diety

## Producent / osoba odpowiedzialna

Informacje wymagane rozporządzeniem (UE) 2023/988 o ogólnym bezpieczeństwie produktów.

- **Nazwa:** DOMOWA APTECZKA SP. Z O.O. SP.K.
- **Adres:** Cieszyńska 26, 05-825 Grodzisk Mazowiecki, PL
- **E-mail:** bok@domowaapteczka.pl
- **Telefon:** +48 22 299 02 62
- **Strona:** https://domowaapteczka.pl/

## Opis

Witamina B Complex to suplement diety, który dostarcza pełnego zestawu ośmiu witamin z grupy B. Tabletki te wspierają układ nerwowy, pomagają zmniejszyć uczucie zmęczenia i dostarczają 100% dziennego zapotrzebowania na te kluczowe składniki.

## Wskazania
Suplement diety Witamina B Complex jest przeznaczony dla osób dorosłych, które chcą uzupełnić swoją dietę w witaminy z grupy B. Polecany jest szczególnie w celu wsparcia metabolizmu energetycznego i prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, a także dla zachowania zdrowej skóry, włosów i wzroku.

## Działanie
Kompleks witamin B działa wielokierunkowo. Witaminy z tej grupy pomagają w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego, przez co przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Wspierają również funkcjonowanie układu nerwowego, odpornościowego oraz pomagają zachować zdrowy wygląd skóry i włosów. Niektóre z nich, jak ryboflawina, chronią komórki przed stresem oksydacyjnym.

## Sposób użycia
Dla osób dorosłych zaleca się przyjmowanie 1 tabletki dziennie, najlepiej przed posiłkiem. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Pamiętaj, że suplement diety nie może zastąpić zróżnicowanej i zrównoważonej diety.

## Przeciwwskazania
Produkt jest niewskazany dla dzieci oraz osób uczulonych na którykolwiek z jego składników.

## Przechowywanie
Przechowuj w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu niedostępnym dla dzieci. Chroń opakowanie przed bezpośrednim działaniem światła i wilgocią.

## Skład
Każda tabletka dostarcza 100% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla ośmiu witamin z grupy B:

| Składnik | Ilość | % RWS* |
|----------|-------|--------|
| Niacyna | 16 mg | 100% |
| Kwas pantotenowy | 6 mg | 100% |
| Ryboflawina (B2) | 1,4 mg | 100% |
| Witamina B6 | 1,4 mg | 100% |
| Tiamina (B1) | 1,1 mg | 100% |
| Kwas foliowy | 200 µg | 100% |
| Biotyna | 50 µg | 100% |
| Witamina B12 | 2,5 µg | 100% |

*RWS - Referencyjna wartość spożycia

## Najczęściej zadawane pytania

### Czy witamina B complex pomaga na zmęczenie?
Tak, niektóre witaminy z tego kompleksu, takie jak kwas pantotenowy czy witamina B12, pomagają zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia, wspierając prawidłowy metabolizm energetyczny.

### Kiedy brać witaminy z grupy B: rano czy wieczorem?
Zaleca się przyjmowanie 1 tabletki dziennie przed posiłkiem. Ze względu na ich rolę w produkcji energii, wiele osób preferuje poranne przyjmowanie, aby wspomóc witalność w ciągu dnia.

### Czy witamina B complex jest dobra na włosy?
Tak, biotyna i niacyna zawarte w kompleksie przyczyniają się do utrzymania zdrowej skóry i włosów. Regularna suplementacja może wspierać ich dobry wygląd i kondycję.

### Czy można przedawkować witaminy z grupy B?
Witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie, a ich nadmiar jest zwykle wydalany z moczem. Mimo to należy bezwzględnie przestrzegać zalecanej dawki 1 tabletki dziennie i nie przekraczać jej.

### Po jakim czasie widać efekty suplementacji witaminą B complex?
Efekty, takie jak zmniejszenie zmęczenia, są związane z regularnym, codziennym przyjmowaniem suplementu. Poprawa samopoczucia i wsparcie metabolizmu mogą być odczuwalne przy konsekwentnym stosowaniu.

### Czy witamina B complex pomaga na stres?
Witaminy z grupy B, szczególnie B1, B6 i kwas pantotenowy, wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, co może pomóc organizmowi lepiej radzić sobie w sytuacjach napięcia nerwowego.

### Czy suplement jest odpowiedni dla wegetarian?
Odpowiedź zależy od konkretnej formuły. Aby to potwierdzić, należy sprawdzić pełny skład na opakowaniu, w szczególności źródło witaminy B12 oraz skład otoczki tabletki.

## Dodatkowe informacje
Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Suplement diety ma je uzupełniać, a nie zastępować.

---

> Informacje o produkcie mają charakter informacyjny i nie zastępują konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. Serwis nie udziela indywidualnych porad medycznych.