# Laktoza — substancja pomocnicza w lekach > Kategoria: Cukry i słodziki. Jak znaleźć leki bez tej substancji: https://apteka.online/odpowiedniki. HTML: https://apteka.online/substancje-pomocnicze/laktoza Laktoza jest naturalnie występującym disacharydem, złożonym z glukozy i galaktozy, potocznie nazywanym cukrem mlecznym. W przemyśle farmaceutycznym stanowi jedną z najpowszechniej stosowanych substancji pomocniczych, głównie ze względu na swoje doskonałe właściwości fizykochemiczne i wysoki profil bezpieczeństwa. W lekach pełni przede wszystkim funkcję wypełniacza, nadającego tabletce odpowiednią masę i objętość, gdy ilość substancji czynnej jest bardzo mała. Dodatkowo laktoza ułatwia procesy produkcyjne, poprawiając sypkość proszków i zapewniając odpowiednią twardość oraz czas rozpadu gotowej tabletki. Dla zdecydowanej większości pacjentów obecność laktozy w leku jest farmakologicznie obojętna i nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Substancja ta nie wywiera działania leczniczego, a jej ilość w pojedynczej dawce leku jest zazwyczaj śladowa w porównaniu z zawartością laktozy w produktach spożywczych, takich jak mleko czy sery. Szacuje się, że typowa dzienna porcja laktozy pochodząca z leków jest wielokrotnie mniejsza od tej dostarczanej z dietą, co sprawia, że dla osób bez stwierdzonych nietolerancji nie stanowi ona żadnego zagrożenia. Uwaga na laktozę w składzie leku powinna być zwrócona przede wszystkim przez osoby z rozpoznaną nietolerancją laktozy. Jest to powszechna przypadłość, wynikająca z niedoboru enzymu laktazy, która dotyka znaczną część populacji na świecie. Objawia się ona dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, takimi jak wzdęcia, bóle brzucha czy biegunka, występującymi po spożyciu większych ilości laktozy. Warto jednak podkreślić, że ilość laktozy w pojedynczym leku jest na tyle mała, iż u wielu osób z lekką lub umiarkowaną nietolerancją nie wywoła żadnych objawów. Ryzyko wystąpienia dolegliwości wzrasta przy konieczności długotrwałego przyjmowania leku lub stosowania wielu preparatów zawierających laktozę jednocześnie. Zupełnie odrębną grupą są pacjenci z bardzo rzadką, wrodzoną chorobą metaboliczną, jaką jest galaktozemia. W tym schorzeniu organizm nie jest w stanie prawidłowo metabolizować galaktozy, jednego ze składników laktozy. Dla tych osób nawet śladowe ilości laktozy w leku mogą być szkodliwe, a stosowanie preparatów ją zawierających jest bezwzględnie przeciwwskazane. Osoby na diecie wegańskiej, unikające produktów odzwierzęcych, również mogą poszukiwać informacji o laktozie w lekach, choć z punktu widzenia medycznego jest to wybór etyczny, a nie zdrowotny. Podsumowując, dla pacjenta bez zdiagnozowanej nietolerancji laktozy lub galaktozemii, obecność tej substancji pomocniczej w leku nie jest powodem do niepokoju i nie wymaga podejmowania żadnych dodatkowych działań. W przypadku wątpliwości, szczególnie gdy występują objawy nietolerancji pokarmowej, zalecana jest konsultacja z lekarzem lub farmaceutą, który pomoże ocenić ryzyko i ewentualnie wskazać preparat o alternatywnym składzie. Pełny i dokładny skład leku, wraz z listą wszystkich substancji pomocniczych, znajduje się w ulotce dołączonej do opakowania oraz w Charakterystyce Produktu Leczniczego. Przy stwierdzonej alergii, nietolerancji lub chorobie metabolicznej wybór odpowiedniego preparatu zawsze warto skonsultować z farmaceutą. ## Najczęściej zadawane pytania ### Czym jest laktoza? Laktoza to naturalny cukier występujący w mleku ssaków, nazywany cukrem mlecznym. Pod względem chemicznym jest dwucukrem zbudowanym z glukozy i galaktozy, który do wchłonięcia wymaga rozłożenia przez enzym laktazę. ### Czy laktoza to cukier? Tak, laktoza jest cukrem prostym należącym do grupy dwucukrów. Ma słodki smak i dostarcza kalorii, ale w przeciwieństwie do sacharozy jest około 6 razy mniej słodka. ### Gdzie występuje laktoza? Laktoza występuje naturalnie w mleku i jego przetworach, przy czym najwięcej zawiera jej mleko w proszku i skondensowane. W serach twardych i długodojrzewających jest jej śladowa ilość, ponieważ ulega rozkładowi w procesie fermentacji. Znajduje się też jako substancja pomocnicza w około 60-70% leków w tabletkach i kapsułkach. ### Czy laktoza jest szkodliwa? Laktoza szkodzi osobom z nietolerancją laktozy, powodując wzdęcia, biegunkę, bóle brzucha i gazy. Szacuje się, że problem ten dotyczy nawet 70% populacji świata, a wynika z niedoboru enzymu laktazy potrzebnego do jej strawienia. ### Czy można spożywać laktozę przy cukrzycy? Laktoza ma niższy indeks glikemiczny niż sacharoza, ale nadal podnosi poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny uwzględniać ją w bilansie węglowodanów, choć produkty mleczne bez dodatku cukru zazwyczaj nie powodują gwałtownych skoków glikemii. ### Ile czasu laktoza utrzymuje się w organizmie? U osób z prawidłową aktywnością laktazy laktoza jest trawiona w jelicie cienkim w ciągu 1-2 godzin od spożycia. Przy nietolerancji niestrawiona laktoza przechodzi do jelita grubego, gdzie fermentuje nawet do 24 godzin, wywołując objawy. ### Czy laktoza jest bezpieczna? Dla osób z prawidłową tolerancją laktoza jest bezpieczna i stanowi naturalny składnik diety. U osób z nietolerancją może wywoływać nieprzyjemne objawy żołądkowo-jelitowe, a w skrajnych przypadkach niedobory składników odżywczych przy długotrwałym unikaniu nabiału bez odpowiedniego zbilansowania diety. ### W jaki sposób laktoza wpływa na organizm. U osób trawiących laktozę jest źródłem energii i wspomaga wchłanianie wapnia oraz fosforu z pożywienia. Przy nietolerancji nieulegająca rozkładowi laktoza fermentuje w jelicie grubym, prowadząc do dolegliwości trawiennych, a niekiedy także objawów ogólnoustrojowych, takich jak zmęczenie czy bóle głowy. Pełny katalog substancji pomocniczych: https://apteka.online/substancje-pomocnicze --- > Informacje mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. Jeśli masz stwierdzoną alergię lub nietolerancję, decyzję o zmianie leku skonsultuj z farmaceutą.