Wybierz przycisk
i zrób zakupy na skróty.
Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 199 zł w całej Polsce.
Zapisz się do newslettera
Bądź na bieżąco z promocjami, poradami farmaceutów i nowościami w apteka.online.
Hydro Optima Senior D3 20 tabletek musujących
Suplement diety
- Opakowanie
- 20 tabl.
Dostępny
15,19 zł
0,76 zł / tabl.
Hydro Optima Senior D3 20 tabletek musujących
Hydro Optima Senior D3 20 tabletek musujących
HydroOptima Senior D3 to elektrolity w tabletkach musujących, stworzone z myślą o nawodnieniu organizmu osób starszych. Poza potasem, magnezem i chlorkiem zawiera witaminę D3 w dawce 2000 j.m. oraz wyciąg z pestek winogron wspierający krążenie w nogach.
1Wskazania
HydroOptima Senior D3 pomaga uzupełnić elektrolity i nawodnić organizm u osób starszych. Produkt dostarcza:
- potas - wspiera prawidłowe ciśnienie krwi, układ nerwowy i pracę mięśni
- magnez - pomaga utrzymać równowagę elektrolitową, zmniejsza zmęczenie i znużenie
- witaminę D3 (2000 j.m.) - wspiera układ odpornościowy
- wyciąg z pestek winogron - wspomaga krążenie żylne i przepływ krwi w nogach
Produkt ma niską zawartość cukrów i sodu.
2Działanie
Elektrolity w HydroOptima Senior D3 pomagają utrzymać prawidłowe nawodnienie organizmu. Potas przyczynia się do utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi i wspiera funkcjonowanie układu nerwowego oraz mięśni. Magnez pomaga utrzymać równowagę elektrolitową, zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia, a do tego wspiera prawidłowe funkcje psychologiczne.
Wyciąg z pestek winogron Vitis vinifera wspiera prawidłowy przepływ krwi w kończynach dolnych i wspomaga krążenie żylne. Z kolei witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
3Sposób użycia
Jedną tabletkę rozpuść w 200 ml chłodnej wody. Stosuj dwa razy dziennie. Wypij od razu po przygotowaniu.
Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji (2 tabletki). Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety - dla zdrowia ważne jest zróżnicowane odżywianie i zdrowy tryb życia.
4Przeciwwskazania
- uczulenie na którykolwiek ze składników produktu
- ciąża i karmienie piersią - przed zastosowaniem trzeba skonsultować się z lekarzem
Spożycie w nadmiernych ilościach może działać przeczyszczająco.
5Przechowywanie
Przechowuj w suchym, nienasłonecznionym miejscu, w temperaturze 0-25°C, w zamkniętym oryginalnym opakowaniu. Trzymaj w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
6Skład
Regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja wiążąca: sorbitole, diwęglan potasu, diwęglan sodu, sole magnezowe kwasu cytrynowego, chlorek potasu, glukoza, aromaty, cytrynian potasu, substancja wiążąca: glikol polietylenowy, substancja słodząca: sukraloza, cholekalcyferol, wyciąg z pestek winogron, barwnik: ryboflawiny
Wartości odżywcze:
| Składnik | 2 tabletki | %RWS |
|---|---|---|
| Sód | 200 mg | - |
| Potas | 500 mg | 25% |
| Chlorek | 160 mg | 20% |
| Magnez | 80 mg | 21% |
| Witamina D | 50 µg (2000 j.m.) | 1000% |
| Wyciąg z pestek winogron Vitis vinifera | 20 mg | - |
| Glukoza | 200 mg | - |
100 ml produktu przygotowanego zgodnie z instrukcją zawiera 0,05 g sodu oraz <0,5 g cukrów.
7Producent
Aflofarm Farmacja Polska Sp.z o.o.
ul. Partyzancka 133/151
95-200 Pabianice
Najczęściej zadawane pytania
1Do czego służy HydroOptima Senior D3?
To elektrolity w tabletkach musujących do nawadniania organizmu osób starszych. Poza samym nawodnieniem dostarczają potas, magnez, witaminę D3 i wyciąg z pestek winogron wspierający krążenie w nogach.
2Ile witaminy D zawiera dzienna porcja?
Dwie tabletki dostarczają 50 µg witaminy D, czyli 2000 j.m. To 1000% referencyjnej wartości spożycia.
3Po co w składzie wyciąg z pestek winogron?
Wyciąg z pestek winogron Vitis vinifera wspiera prawidłowy przepływ krwi w kończynach dolnych i wspomaga krążenie żylne. Dzienna porcja dostarcza 20 mg tego wyciągu.
4Czy produkt zawiera dużo cukru?
Nie. 100 ml gotowego napoju zawiera mniej niż 0,5 g cukrów. Jako substancję słodzącą zastosowano sukralozę zamiast cukru.
5Ile potasu i magnezu dostarcza dzienna porcja?
Dwie tabletki to 500 mg potasu (25% RWS) i 80 mg magnezu (21% RWS). Do tego 160 mg chlorku (20% RWS) i 200 mg sodu.
6Czy ten suplement może działać przeczyszczająco?
Tak, ale tylko przy przekroczeniu zalecanej dawki. Trzymaj się dwóch tabletek dziennie i ten efekt cię nie dotyczy.
7Jak przygotować tabletkę do picia?
Jedną tabletkę rozpuść w 200 ml chłodnej wody i wypij od razu po przygotowaniu. Powtórz dwa razy dziennie.
8Ile sodu zawiera gotowy napój?
Niewiele. 100 ml przygotowanego roztworu zawiera zaledwie 0,05 g sodu, więc produkt nadaje się dla osób na diecie niskosodowej.
| EAN | 5902802705310 |
| Opakowanie | 20 tabl. |
| Producent | AFLOFARM FARMACJA POLSKA SP. Z O.O. |
| Rodzaj | Suplement diety |
Producent / osoba odpowiedzialna
| Nazwa | Aflofarm Farmacja Polska Sp. z o.o. |
| Adres | Partyzancka 133/151, 95-200 Pabianice, PL |
| aflofarm@aflofarm.pl | |
| Telefon | +48 42 225 31 00 |
| Strona | https://www.aflofarm.com.pl/ |
Dane wymagane rozporządzeniem (UE) 2023/988 o ogólnym bezpieczeństwie produktów.
HydroOptima Senior D3 to elektrolity w tabletkach musujących, stworzone z myślą o nawodnieniu organizmu osób starszych. Poza potasem, magnezem i chlorkiem zawiera witaminę D3 w dawce 2000 j.m. oraz wyciąg z pestek winogron wspierający krążenie w nogach.
1Wskazania
HydroOptima Senior D3 pomaga uzupełnić elektrolity i nawodnić organizm u osób starszych. Produkt dostarcza:
- potas - wspiera prawidłowe ciśnienie krwi, układ nerwowy i pracę mięśni
- magnez - pomaga utrzymać równowagę elektrolitową, zmniejsza zmęczenie i znużenie
- witaminę D3 (2000 j.m.) - wspiera układ odpornościowy
- wyciąg z pestek winogron - wspomaga krążenie żylne i przepływ krwi w nogach
Produkt ma niską zawartość cukrów i sodu.
2Działanie
Elektrolity w HydroOptima Senior D3 pomagają utrzymać prawidłowe nawodnienie organizmu. Potas przyczynia się do utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi i wspiera funkcjonowanie układu nerwowego oraz mięśni. Magnez pomaga utrzymać równowagę elektrolitową, zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia, a do tego wspiera prawidłowe funkcje psychologiczne.
Wyciąg z pestek winogron Vitis vinifera wspiera prawidłowy przepływ krwi w kończynach dolnych i wspomaga krążenie żylne. Z kolei witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
3Sposób użycia
Jedną tabletkę rozpuść w 200 ml chłodnej wody. Stosuj dwa razy dziennie. Wypij od razu po przygotowaniu.
Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji (2 tabletki). Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety - dla zdrowia ważne jest zróżnicowane odżywianie i zdrowy tryb życia.
4Przeciwwskazania
- uczulenie na którykolwiek ze składników produktu
- ciąża i karmienie piersią - przed zastosowaniem trzeba skonsultować się z lekarzem
Spożycie w nadmiernych ilościach może działać przeczyszczająco.
5Przechowywanie
Przechowuj w suchym, nienasłonecznionym miejscu, w temperaturze 0-25°C, w zamkniętym oryginalnym opakowaniu. Trzymaj w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
6Skład
Regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja wiążąca: sorbitole, diwęglan potasu, diwęglan sodu, sole magnezowe kwasu cytrynowego, chlorek potasu, glukoza, aromaty, cytrynian potasu, substancja wiążąca: glikol polietylenowy, substancja słodząca: sukraloza, cholekalcyferol, wyciąg z pestek winogron, barwnik: ryboflawiny
Wartości odżywcze:
| Składnik | 2 tabletki | %RWS |
|---|---|---|
| Sód | 200 mg | - |
| Potas | 500 mg | 25% |
| Chlorek | 160 mg | 20% |
| Magnez | 80 mg | 21% |
| Witamina D | 50 µg (2000 j.m.) | 1000% |
| Wyciąg z pestek winogron Vitis vinifera | 20 mg | - |
| Glukoza | 200 mg | - |
100 ml produktu przygotowanego zgodnie z instrukcją zawiera 0,05 g sodu oraz <0,5 g cukrów.
7Producent
Aflofarm Farmacja Polska Sp.z o.o.
ul. Partyzancka 133/151
95-200 Pabianice
Najczęściej zadawane pytania
1Do czego służy HydroOptima Senior D3?
To elektrolity w tabletkach musujących do nawadniania organizmu osób starszych. Poza samym nawodnieniem dostarczają potas, magnez, witaminę D3 i wyciąg z pestek winogron wspierający krążenie w nogach.
2Ile witaminy D zawiera dzienna porcja?
Dwie tabletki dostarczają 50 µg witaminy D, czyli 2000 j.m. To 1000% referencyjnej wartości spożycia.
3Po co w składzie wyciąg z pestek winogron?
Wyciąg z pestek winogron Vitis vinifera wspiera prawidłowy przepływ krwi w kończynach dolnych i wspomaga krążenie żylne. Dzienna porcja dostarcza 20 mg tego wyciągu.
4Czy produkt zawiera dużo cukru?
Nie. 100 ml gotowego napoju zawiera mniej niż 0,5 g cukrów. Jako substancję słodzącą zastosowano sukralozę zamiast cukru.
5Ile potasu i magnezu dostarcza dzienna porcja?
Dwie tabletki to 500 mg potasu (25% RWS) i 80 mg magnezu (21% RWS). Do tego 160 mg chlorku (20% RWS) i 200 mg sodu.
6Czy ten suplement może działać przeczyszczająco?
Tak, ale tylko przy przekroczeniu zalecanej dawki. Trzymaj się dwóch tabletek dziennie i ten efekt cię nie dotyczy.
7Jak przygotować tabletkę do picia?
Jedną tabletkę rozpuść w 200 ml chłodnej wody i wypij od razu po przygotowaniu. Powtórz dwa razy dziennie.
8Ile sodu zawiera gotowy napój?
Niewiele. 100 ml przygotowanego roztworu zawiera zaledwie 0,05 g sodu, więc produkt nadaje się dla osób na diecie niskosodowej.
| EAN | 5902802705310 |
| Opakowanie | 20 tabl. |
| Producent | AFLOFARM FARMACJA POLSKA SP. Z O.O. |
| Rodzaj | Suplement diety |
Producent / osoba odpowiedzialna
| Nazwa | Aflofarm Farmacja Polska Sp. z o.o. |
| Adres | Partyzancka 133/151, 95-200 Pabianice, PL |
| aflofarm@aflofarm.pl | |
| Telefon | +48 42 225 31 00 |
| Strona | https://www.aflofarm.com.pl/ |
Dane wymagane rozporządzeniem (UE) 2023/988 o ogólnym bezpieczeństwie produktów.
Suplement diety
- Opakowanie
- 20 tabl.
Dostępny
15,19 zł
0,76 zł / tabl.Hydro Optima Senior D3 20 tabletek musujących
Hydro Optima Senior D3 20 tabletek musujących
HydroOptima Senior D3 to elektrolity w tabletkach musujących, stworzone z myślą o nawodnieniu organizmu osób starszych. Poza potasem, magnezem i chlorkiem zawiera witaminę D3 w dawce 2000 j.m. oraz wyciąg z pestek winogron wspierający krążenie w nogach.
1Wskazania
HydroOptima Senior D3 pomaga uzupełnić elektrolity i nawodnić organizm u osób starszych. Produkt dostarcza:
- potas - wspiera prawidłowe ciśnienie krwi, układ nerwowy i pracę mięśni
- magnez - pomaga utrzymać równowagę elektrolitową, zmniejsza zmęczenie i znużenie
- witaminę D3 (2000 j.m.) - wspiera układ odpornościowy
- wyciąg z pestek winogron - wspomaga krążenie żylne i przepływ krwi w nogach
Produkt ma niską zawartość cukrów i sodu.
2Działanie
Elektrolity w HydroOptima Senior D3 pomagają utrzymać prawidłowe nawodnienie organizmu. Potas przyczynia się do utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi i wspiera funkcjonowanie układu nerwowego oraz mięśni. Magnez pomaga utrzymać równowagę elektrolitową, zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia, a do tego wspiera prawidłowe funkcje psychologiczne.
Wyciąg z pestek winogron Vitis vinifera wspiera prawidłowy przepływ krwi w kończynach dolnych i wspomaga krążenie żylne. Z kolei witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
3Sposób użycia
Jedną tabletkę rozpuść w 200 ml chłodnej wody. Stosuj dwa razy dziennie. Wypij od razu po przygotowaniu.
Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji (2 tabletki). Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety - dla zdrowia ważne jest zróżnicowane odżywianie i zdrowy tryb życia.
4Przeciwwskazania
- uczulenie na którykolwiek ze składników produktu
- ciąża i karmienie piersią - przed zastosowaniem trzeba skonsultować się z lekarzem
Spożycie w nadmiernych ilościach może działać przeczyszczająco.
5Przechowywanie
Przechowuj w suchym, nienasłonecznionym miejscu, w temperaturze 0-25°C, w zamkniętym oryginalnym opakowaniu. Trzymaj w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
6Skład
Regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja wiążąca: sorbitole, diwęglan potasu, diwęglan sodu, sole magnezowe kwasu cytrynowego, chlorek potasu, glukoza, aromaty, cytrynian potasu, substancja wiążąca: glikol polietylenowy, substancja słodząca: sukraloza, cholekalcyferol, wyciąg z pestek winogron, barwnik: ryboflawiny
Wartości odżywcze:
| Składnik | 2 tabletki | %RWS |
|---|---|---|
| Sód | 200 mg | - |
| Potas | 500 mg | 25% |
| Chlorek | 160 mg | 20% |
| Magnez | 80 mg | 21% |
| Witamina D | 50 µg (2000 j.m.) | 1000% |
| Wyciąg z pestek winogron Vitis vinifera | 20 mg | - |
| Glukoza | 200 mg | - |
100 ml produktu przygotowanego zgodnie z instrukcją zawiera 0,05 g sodu oraz <0,5 g cukrów.
7Producent
Aflofarm Farmacja Polska Sp.z o.o.
ul. Partyzancka 133/151
95-200 Pabianice
Najczęściej zadawane pytania
1Do czego służy HydroOptima Senior D3?
To elektrolity w tabletkach musujących do nawadniania organizmu osób starszych. Poza samym nawodnieniem dostarczają potas, magnez, witaminę D3 i wyciąg z pestek winogron wspierający krążenie w nogach.
2Ile witaminy D zawiera dzienna porcja?
Dwie tabletki dostarczają 50 µg witaminy D, czyli 2000 j.m. To 1000% referencyjnej wartości spożycia.
3Po co w składzie wyciąg z pestek winogron?
Wyciąg z pestek winogron Vitis vinifera wspiera prawidłowy przepływ krwi w kończynach dolnych i wspomaga krążenie żylne. Dzienna porcja dostarcza 20 mg tego wyciągu.
4Czy produkt zawiera dużo cukru?
Nie. 100 ml gotowego napoju zawiera mniej niż 0,5 g cukrów. Jako substancję słodzącą zastosowano sukralozę zamiast cukru.
5Ile potasu i magnezu dostarcza dzienna porcja?
Dwie tabletki to 500 mg potasu (25% RWS) i 80 mg magnezu (21% RWS). Do tego 160 mg chlorku (20% RWS) i 200 mg sodu.
6Czy ten suplement może działać przeczyszczająco?
Tak, ale tylko przy przekroczeniu zalecanej dawki. Trzymaj się dwóch tabletek dziennie i ten efekt cię nie dotyczy.
7Jak przygotować tabletkę do picia?
Jedną tabletkę rozpuść w 200 ml chłodnej wody i wypij od razu po przygotowaniu. Powtórz dwa razy dziennie.
8Ile sodu zawiera gotowy napój?
Niewiele. 100 ml przygotowanego roztworu zawiera zaledwie 0,05 g sodu, więc produkt nadaje się dla osób na diecie niskosodowej.
| EAN | 5902802705310 |
| Opakowanie | 20 tabl. |
| Producent | AFLOFARM FARMACJA POLSKA SP. Z O.O. |
| Rodzaj | Suplement diety |
Producent / osoba odpowiedzialna
| Nazwa | Aflofarm Farmacja Polska Sp. z o.o. |
| Adres | Partyzancka 133/151, 95-200 Pabianice, PL |
| aflofarm@aflofarm.pl | |
| Telefon | +48 42 225 31 00 |
| Strona | https://www.aflofarm.com.pl/ |
Dane wymagane rozporządzeniem (UE) 2023/988 o ogólnym bezpieczeństwie produktów.
HydroOptima Senior D3 to elektrolity w tabletkach musujących, stworzone z myślą o nawodnieniu organizmu osób starszych. Poza potasem, magnezem i chlorkiem zawiera witaminę D3 w dawce 2000 j.m. oraz wyciąg z pestek winogron wspierający krążenie w nogach.
1Wskazania
HydroOptima Senior D3 pomaga uzupełnić elektrolity i nawodnić organizm u osób starszych. Produkt dostarcza:
- potas - wspiera prawidłowe ciśnienie krwi, układ nerwowy i pracę mięśni
- magnez - pomaga utrzymać równowagę elektrolitową, zmniejsza zmęczenie i znużenie
- witaminę D3 (2000 j.m.) - wspiera układ odpornościowy
- wyciąg z pestek winogron - wspomaga krążenie żylne i przepływ krwi w nogach
Produkt ma niską zawartość cukrów i sodu.
2Działanie
Elektrolity w HydroOptima Senior D3 pomagają utrzymać prawidłowe nawodnienie organizmu. Potas przyczynia się do utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi i wspiera funkcjonowanie układu nerwowego oraz mięśni. Magnez pomaga utrzymać równowagę elektrolitową, zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia, a do tego wspiera prawidłowe funkcje psychologiczne.
Wyciąg z pestek winogron Vitis vinifera wspiera prawidłowy przepływ krwi w kończynach dolnych i wspomaga krążenie żylne. Z kolei witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
3Sposób użycia
Jedną tabletkę rozpuść w 200 ml chłodnej wody. Stosuj dwa razy dziennie. Wypij od razu po przygotowaniu.
Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji (2 tabletki). Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety - dla zdrowia ważne jest zróżnicowane odżywianie i zdrowy tryb życia.
4Przeciwwskazania
- uczulenie na którykolwiek ze składników produktu
- ciąża i karmienie piersią - przed zastosowaniem trzeba skonsultować się z lekarzem
Spożycie w nadmiernych ilościach może działać przeczyszczająco.
5Przechowywanie
Przechowuj w suchym, nienasłonecznionym miejscu, w temperaturze 0-25°C, w zamkniętym oryginalnym opakowaniu. Trzymaj w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
6Skład
Regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja wiążąca: sorbitole, diwęglan potasu, diwęglan sodu, sole magnezowe kwasu cytrynowego, chlorek potasu, glukoza, aromaty, cytrynian potasu, substancja wiążąca: glikol polietylenowy, substancja słodząca: sukraloza, cholekalcyferol, wyciąg z pestek winogron, barwnik: ryboflawiny
Wartości odżywcze:
| Składnik | 2 tabletki | %RWS |
|---|---|---|
| Sód | 200 mg | - |
| Potas | 500 mg | 25% |
| Chlorek | 160 mg | 20% |
| Magnez | 80 mg | 21% |
| Witamina D | 50 µg (2000 j.m.) | 1000% |
| Wyciąg z pestek winogron Vitis vinifera | 20 mg | - |
| Glukoza | 200 mg | - |
100 ml produktu przygotowanego zgodnie z instrukcją zawiera 0,05 g sodu oraz <0,5 g cukrów.
7Producent
Aflofarm Farmacja Polska Sp.z o.o.
ul. Partyzancka 133/151
95-200 Pabianice
Najczęściej zadawane pytania
1Do czego służy HydroOptima Senior D3?
To elektrolity w tabletkach musujących do nawadniania organizmu osób starszych. Poza samym nawodnieniem dostarczają potas, magnez, witaminę D3 i wyciąg z pestek winogron wspierający krążenie w nogach.
2Ile witaminy D zawiera dzienna porcja?
Dwie tabletki dostarczają 50 µg witaminy D, czyli 2000 j.m. To 1000% referencyjnej wartości spożycia.
3Po co w składzie wyciąg z pestek winogron?
Wyciąg z pestek winogron Vitis vinifera wspiera prawidłowy przepływ krwi w kończynach dolnych i wspomaga krążenie żylne. Dzienna porcja dostarcza 20 mg tego wyciągu.
4Czy produkt zawiera dużo cukru?
Nie. 100 ml gotowego napoju zawiera mniej niż 0,5 g cukrów. Jako substancję słodzącą zastosowano sukralozę zamiast cukru.
5Ile potasu i magnezu dostarcza dzienna porcja?
Dwie tabletki to 500 mg potasu (25% RWS) i 80 mg magnezu (21% RWS). Do tego 160 mg chlorku (20% RWS) i 200 mg sodu.
6Czy ten suplement może działać przeczyszczająco?
Tak, ale tylko przy przekroczeniu zalecanej dawki. Trzymaj się dwóch tabletek dziennie i ten efekt cię nie dotyczy.
7Jak przygotować tabletkę do picia?
Jedną tabletkę rozpuść w 200 ml chłodnej wody i wypij od razu po przygotowaniu. Powtórz dwa razy dziennie.
8Ile sodu zawiera gotowy napój?
Niewiele. 100 ml przygotowanego roztworu zawiera zaledwie 0,05 g sodu, więc produkt nadaje się dla osób na diecie niskosodowej.
| EAN | 5902802705310 |
| Opakowanie | 20 tabl. |
| Producent | AFLOFARM FARMACJA POLSKA SP. Z O.O. |
| Rodzaj | Suplement diety |
Producent / osoba odpowiedzialna
| Nazwa | Aflofarm Farmacja Polska Sp. z o.o. |
| Adres | Partyzancka 133/151, 95-200 Pabianice, PL |
| aflofarm@aflofarm.pl | |
| Telefon | +48 42 225 31 00 |
| Strona | https://www.aflofarm.com.pl/ |
Dane wymagane rozporządzeniem (UE) 2023/988 o ogólnym bezpieczeństwie produktów.
Suplement diety jest środkiem spożywczym, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie przekraczaj zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
