Molekin D3 + K2 + MgB6 60 tabletek powlekanych

Name: Molekin D3 + K2 + MgB6 60 tabletek powlekanych
Brand: N.P.ZDROVIT SP. Z O.O.
SKU: 5906204018948
Price: 36.89 PLN
Availability: InStock

Wybierz przyciski zrób zakupy na skróty.

Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 199 zł w całej Polsce.

Zapisz się do newslettera

Bądź na bieżąco z promocjami, poradami farmaceutów i nowościami w apteka.online.

Molekin D3 + K2 + MgB6 60 tabletek powlekanych

Suplement diety

Opakowanie: 60 tabl.

Dostępny

36,89 zł

0,61 zł / tabl.

Dostawa od: 10,99 zł

Darmowa dostawa od 199 zł

Zobacz wszystkie formy dostawy

Witamina D3 (2000 j.m.), K2 w formie MK-7, magnez i witamina B6 - cztery składniki, które wzajemnie się wspierają. Molekin D3 + K2 + MgB6 łączy je w jednej tabletce dla dorosłych.

1

Wskazania

Molekin D3 + K2 + MgB6 pomaga uzupełnić dietę o witaminę D3, K2, magnez i B6. Przyda się w okresie jesienno-zimowym, kiedy skóra wytwarza mniej witaminy D. Warto po niego sięgnąć też przy intensywnym trybie życia, stresie czy uczuciu ciągłego zmęczenia - magnez z witaminą B6 pomagają to zmęczenie zmniejszyć.

2

Działanie

Witaminy D, K i magnez pomagają utrzymać zdrowe kości. Witamina D i magnez wspierają też zęby. Ważna sprawa: magnez uczestniczy w przemianie witaminy D do jej aktywnej formy, więc bez niego organizm gorzej ją wykorzystuje.

Witamina D pomaga prawidłowo wykorzystywać wapń i fosfor, utrzymuje właściwy poziom wapnia we krwi i wspiera układ odpornościowy.

Magnez i witamina B6 wspierają metabolizm energetyczny i układ nerwowy. Zmniejszają uczucie zmęczenia i znużenia. Witamina B6 pomaga też regulować aktywność hormonalną i wspiera produkcję czerwonych krwinek. Z kolei magnez bierze udział w procesie podziału komórek.

Witamina K2 w tym suplemencie jest mikrokapsułkowana (forma MK-7), co przekłada się na wysoką stabilność i biodostępność.

3

Sposób użycia

Molekin D3 + K2 + MgB6 stosuje się w dawce 2 tabletek dziennie. Połykaj tabletki popijając wodą. Nie przekraczaj zalecanej porcji.

Suplement jest przeznaczony dla osób dorosłych.

4

Przeciwwskazania

Zachowaj szczególną ostrożność lub nie stosuj suplementu w następujących przypadkach:

alergia na produkty zawierające witaminę D lub K
hiperwitaminoza D (zbyt wysokie stężenie witaminy D we krwi)
stosowanie pochodnych warfaryny lub aspiryny w niskich dawkach w celu rozrzedzenia krwi
skłonność do zakrzepów
gruźlica, sarkoidoza, niektóre typy chłoniaków

5

Skład

Substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, sole magnezowe kwasu cytrynowego, tlenek magnezu, menachinon-7 (witamina K), substancje glazurujące: hydroksypropylometyloceluloza i glikol polietylenowy, barwnik: węglan wapnia, cholekalcyferol (witamina D), substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6).

Wartość odżywcza w 2 tabletkach (porcja dzienna):

Witamina B6: 2 mg (143% RWS)
Witamina D: 50 μg / 2000 j.m. (1000% RWS)
Witamina K: 75 μg (100% RWS)
Magnez: 200 mg (53% RWS)

RWS - referencyjna wartość spożycia

Dostępne opakowanie: 60 tabletek powlekanych.

6

Dodatkowe informacje

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Dla zdrowia ważna jest zróżnicowana dieta i aktywny tryb życia.

7

Producent

Natur Produkt Pharma Sp. z o.o.
ul. Podstoczysko 30
07-300 Ostrów Mazowiecka

Najczęściej zadawane pytania

1

Do czego służy Molekin D3 + K2?

Wspiera kości i zęby dzięki połączeniu witamin D3, K2 i magnezu. Poza tym witamina D wzmacnia odporność, a magnez z B6 zmniejszają zmęczenie i wspierają układ nerwowy.

2

Dlaczego witamina D jest połączona z K2 i magnezem?

Magnez uczestniczy w przemianie witaminy D do aktywnej formy - bez niego organizm gorzej ją wykorzystuje. Witamina K2 z kolei pomaga kierować wapń (mobilizowany przez witaminę D) do kości zamiast do tkanek miękkich. Te trzy składniki po prostu lepiej działają razem niż osobno.

3

Ile tabletek dziennie trzeba brać?

2 tabletki dziennie. Tyle wystarcza, żeby dostarczyć 2000 j.m. witaminy D3, 75 μg witaminy K2, 200 mg magnezu i 2 mg witaminy B6.

4

Czy można łączyć ten suplement z lekami rozrzedzającymi krew?

Witamina K2 wpływa na krzepnięcie krwi i może wchodzić w interakcję z pochodnymi warfaryny oraz aspiryną w niskich dawkach. Jeśli bierzesz takie leki, nie sięgaj po ten suplement.

5

Dlaczego witamina K2 jest mikrokapsułkowana?

Mikrokapsułkowanie zwiększa stabilność i biodostępność witaminy K2 w formie MK-7. Dzięki temu więcej substancji dociera do organizmu w aktywnej formie.

6

Ile witaminy D dostarcza dzienna porcja?

2 tabletki dają 2000 j.m. witaminy D3 (50 μg). To dawka zalecana przez ekspertów, odpowiadająca 1000% referencyjnej wartości spożycia.

7

Czy magnez w tym suplemencie pomaga na zmęczenie?

Tak. Magnez razem z witaminą B6 zmniejszają uczucie zmęczenia i znużenia. Wspierają też prawidłowy metabolizm energetyczny i układ nerwowy.

8

Po co w suplemencie jest witamina B6?

Witamina B6 pomaga regulować aktywność hormonalną i wspiera produkcję czerwonych krwinek. Razem z magnezem działa na układ nerwowy i zmniejsza zmęczenie.

EAN	5906204018948
Opakowanie	60 tabl.
Producent	N.P.ZDROVIT SP. Z O.O.
Rodzaj	Suplement diety

Producent / osoba odpowiedzialna

Nazwa	Natur Produkt Zdrovit Sp. z o.o.
Adres	Nocznickiego 31, 01-918 Warszawa, PL
E-mail	naturprodukt@naturprodukt.pl
Telefon	+48 22 569 82 00
Strona	https://zdrovit.pl/

Dane wymagane rozporządzeniem (UE) 2023/988 o ogólnym bezpieczeństwie produktów.

Witamina D3 (2000 j.m.), K2 w formie MK-7, magnez i witamina B6 - cztery składniki, które wzajemnie się wspierają. Molekin D3 + K2 + MgB6 łączy je w jednej tabletce dla dorosłych.

1

Wskazania

Molekin D3 + K2 + MgB6 pomaga uzupełnić dietę o witaminę D3, K2, magnez i B6. Przyda się w okresie jesienno-zimowym, kiedy skóra wytwarza mniej witaminy D. Warto po niego sięgnąć też przy intensywnym trybie życia, stresie czy uczuciu ciągłego zmęczenia - magnez z witaminą B6 pomagają to zmęczenie zmniejszyć.

2

Działanie

Witaminy D, K i magnez pomagają utrzymać zdrowe kości. Witamina D i magnez wspierają też zęby. Ważna sprawa: magnez uczestniczy w przemianie witaminy D do jej aktywnej formy, więc bez niego organizm gorzej ją wykorzystuje.

Witamina D pomaga prawidłowo wykorzystywać wapń i fosfor, utrzymuje właściwy poziom wapnia we krwi i wspiera układ odpornościowy.

Magnez i witamina B6 wspierają metabolizm energetyczny i układ nerwowy. Zmniejszają uczucie zmęczenia i znużenia. Witamina B6 pomaga też regulować aktywność hormonalną i wspiera produkcję czerwonych krwinek. Z kolei magnez bierze udział w procesie podziału komórek.

Witamina K2 w tym suplemencie jest mikrokapsułkowana (forma MK-7), co przekłada się na wysoką stabilność i biodostępność.

3

Sposób użycia

Molekin D3 + K2 + MgB6 stosuje się w dawce 2 tabletek dziennie. Połykaj tabletki popijając wodą. Nie przekraczaj zalecanej porcji.

Suplement jest przeznaczony dla osób dorosłych.

4

Przeciwwskazania

Zachowaj szczególną ostrożność lub nie stosuj suplementu w następujących przypadkach:

alergia na produkty zawierające witaminę D lub K
hiperwitaminoza D (zbyt wysokie stężenie witaminy D we krwi)
stosowanie pochodnych warfaryny lub aspiryny w niskich dawkach w celu rozrzedzenia krwi
skłonność do zakrzepów
gruźlica, sarkoidoza, niektóre typy chłoniaków

5

Skład

Substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, sole magnezowe kwasu cytrynowego, tlenek magnezu, menachinon-7 (witamina K), substancje glazurujące: hydroksypropylometyloceluloza i glikol polietylenowy, barwnik: węglan wapnia, cholekalcyferol (witamina D), substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6).

Wartość odżywcza w 2 tabletkach (porcja dzienna):

Witamina B6: 2 mg (143% RWS)
Witamina D: 50 μg / 2000 j.m. (1000% RWS)
Witamina K: 75 μg (100% RWS)
Magnez: 200 mg (53% RWS)

RWS - referencyjna wartość spożycia

Dostępne opakowanie: 60 tabletek powlekanych.

6

Dodatkowe informacje

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Dla zdrowia ważna jest zróżnicowana dieta i aktywny tryb życia.

7

Producent

Natur Produkt Pharma Sp. z o.o.
ul. Podstoczysko 30
07-300 Ostrów Mazowiecka

Najczęściej zadawane pytania

1

Do czego służy Molekin D3 + K2?

Wspiera kości i zęby dzięki połączeniu witamin D3, K2 i magnezu. Poza tym witamina D wzmacnia odporność, a magnez z B6 zmniejszają zmęczenie i wspierają układ nerwowy.

2

Dlaczego witamina D jest połączona z K2 i magnezem?

Magnez uczestniczy w przemianie witaminy D do aktywnej formy - bez niego organizm gorzej ją wykorzystuje. Witamina K2 z kolei pomaga kierować wapń (mobilizowany przez witaminę D) do kości zamiast do tkanek miękkich. Te trzy składniki po prostu lepiej działają razem niż osobno.

3

Ile tabletek dziennie trzeba brać?

2 tabletki dziennie. Tyle wystarcza, żeby dostarczyć 2000 j.m. witaminy D3, 75 μg witaminy K2, 200 mg magnezu i 2 mg witaminy B6.

4

Czy można łączyć ten suplement z lekami rozrzedzającymi krew?

Witamina K2 wpływa na krzepnięcie krwi i może wchodzić w interakcję z pochodnymi warfaryny oraz aspiryną w niskich dawkach. Jeśli bierzesz takie leki, nie sięgaj po ten suplement.

5

Dlaczego witamina K2 jest mikrokapsułkowana?

Mikrokapsułkowanie zwiększa stabilność i biodostępność witaminy K2 w formie MK-7. Dzięki temu więcej substancji dociera do organizmu w aktywnej formie.

6

Ile witaminy D dostarcza dzienna porcja?

2 tabletki dają 2000 j.m. witaminy D3 (50 μg). To dawka zalecana przez ekspertów, odpowiadająca 1000% referencyjnej wartości spożycia.

7

Czy magnez w tym suplemencie pomaga na zmęczenie?

Tak. Magnez razem z witaminą B6 zmniejszają uczucie zmęczenia i znużenia. Wspierają też prawidłowy metabolizm energetyczny i układ nerwowy.

8

Po co w suplemencie jest witamina B6?

Witamina B6 pomaga regulować aktywność hormonalną i wspiera produkcję czerwonych krwinek. Razem z magnezem działa na układ nerwowy i zmniejsza zmęczenie.

Suplement diety

Opakowanie: 60 tabl.

Dostępny

36,89 zł

0,61 zł / tabl.

Dostawa od: 10,99 zł

Darmowa dostawa od 199 zł

Zobacz wszystkie formy dostawy

Witamina D3 (2000 j.m.), K2 w formie MK-7, magnez i witamina B6 - cztery składniki, które wzajemnie się wspierają. Molekin D3 + K2 + MgB6 łączy je w jednej tabletce dla dorosłych.

1

Wskazania

Molekin D3 + K2 + MgB6 pomaga uzupełnić dietę o witaminę D3, K2, magnez i B6. Przyda się w okresie jesienno-zimowym, kiedy skóra wytwarza mniej witaminy D. Warto po niego sięgnąć też przy intensywnym trybie życia, stresie czy uczuciu ciągłego zmęczenia - magnez z witaminą B6 pomagają to zmęczenie zmniejszyć.

2

Działanie

Witaminy D, K i magnez pomagają utrzymać zdrowe kości. Witamina D i magnez wspierają też zęby. Ważna sprawa: magnez uczestniczy w przemianie witaminy D do jej aktywnej formy, więc bez niego organizm gorzej ją wykorzystuje.

Witamina D pomaga prawidłowo wykorzystywać wapń i fosfor, utrzymuje właściwy poziom wapnia we krwi i wspiera układ odpornościowy.

Magnez i witamina B6 wspierają metabolizm energetyczny i układ nerwowy. Zmniejszają uczucie zmęczenia i znużenia. Witamina B6 pomaga też regulować aktywność hormonalną i wspiera produkcję czerwonych krwinek. Z kolei magnez bierze udział w procesie podziału komórek.

Witamina K2 w tym suplemencie jest mikrokapsułkowana (forma MK-7), co przekłada się na wysoką stabilność i biodostępność.

3

Sposób użycia

Molekin D3 + K2 + MgB6 stosuje się w dawce 2 tabletek dziennie. Połykaj tabletki popijając wodą. Nie przekraczaj zalecanej porcji.

Suplement jest przeznaczony dla osób dorosłych.

4

Przeciwwskazania

Zachowaj szczególną ostrożność lub nie stosuj suplementu w następujących przypadkach:

alergia na produkty zawierające witaminę D lub K
hiperwitaminoza D (zbyt wysokie stężenie witaminy D we krwi)
stosowanie pochodnych warfaryny lub aspiryny w niskich dawkach w celu rozrzedzenia krwi
skłonność do zakrzepów
gruźlica, sarkoidoza, niektóre typy chłoniaków

5

Skład

Substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, sole magnezowe kwasu cytrynowego, tlenek magnezu, menachinon-7 (witamina K), substancje glazurujące: hydroksypropylometyloceluloza i glikol polietylenowy, barwnik: węglan wapnia, cholekalcyferol (witamina D), substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6).

Wartość odżywcza w 2 tabletkach (porcja dzienna):

Witamina B6: 2 mg (143% RWS)
Witamina D: 50 μg / 2000 j.m. (1000% RWS)
Witamina K: 75 μg (100% RWS)
Magnez: 200 mg (53% RWS)

RWS - referencyjna wartość spożycia

Dostępne opakowanie: 60 tabletek powlekanych.

6

Dodatkowe informacje

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Dla zdrowia ważna jest zróżnicowana dieta i aktywny tryb życia.

7

Producent

Natur Produkt Pharma Sp. z o.o.
ul. Podstoczysko 30
07-300 Ostrów Mazowiecka

Najczęściej zadawane pytania

1

Do czego służy Molekin D3 + K2?

Wspiera kości i zęby dzięki połączeniu witamin D3, K2 i magnezu. Poza tym witamina D wzmacnia odporność, a magnez z B6 zmniejszają zmęczenie i wspierają układ nerwowy.

2

Dlaczego witamina D jest połączona z K2 i magnezem?

Magnez uczestniczy w przemianie witaminy D do aktywnej formy - bez niego organizm gorzej ją wykorzystuje. Witamina K2 z kolei pomaga kierować wapń (mobilizowany przez witaminę D) do kości zamiast do tkanek miękkich. Te trzy składniki po prostu lepiej działają razem niż osobno.

3

Ile tabletek dziennie trzeba brać?

2 tabletki dziennie. Tyle wystarcza, żeby dostarczyć 2000 j.m. witaminy D3, 75 μg witaminy K2, 200 mg magnezu i 2 mg witaminy B6.

4

Czy można łączyć ten suplement z lekami rozrzedzającymi krew?

Witamina K2 wpływa na krzepnięcie krwi i może wchodzić w interakcję z pochodnymi warfaryny oraz aspiryną w niskich dawkach. Jeśli bierzesz takie leki, nie sięgaj po ten suplement.

5

Dlaczego witamina K2 jest mikrokapsułkowana?

Mikrokapsułkowanie zwiększa stabilność i biodostępność witaminy K2 w formie MK-7. Dzięki temu więcej substancji dociera do organizmu w aktywnej formie.

6

Ile witaminy D dostarcza dzienna porcja?

2 tabletki dają 2000 j.m. witaminy D3 (50 μg). To dawka zalecana przez ekspertów, odpowiadająca 1000% referencyjnej wartości spożycia.

7

Czy magnez w tym suplemencie pomaga na zmęczenie?

Tak. Magnez razem z witaminą B6 zmniejszają uczucie zmęczenia i znużenia. Wspierają też prawidłowy metabolizm energetyczny i układ nerwowy.

8

Po co w suplemencie jest witamina B6?

Witamina B6 pomaga regulować aktywność hormonalną i wspiera produkcję czerwonych krwinek. Razem z magnezem działa na układ nerwowy i zmniejsza zmęczenie.

EAN	5906204018948
Opakowanie	60 tabl.
Producent	N.P.ZDROVIT SP. Z O.O.
Rodzaj	Suplement diety

Producent / osoba odpowiedzialna

Nazwa	Natur Produkt Zdrovit Sp. z o.o.
Adres	Nocznickiego 31, 01-918 Warszawa, PL
E-mail	naturprodukt@naturprodukt.pl
Telefon	+48 22 569 82 00
Strona	https://zdrovit.pl/

Dane wymagane rozporządzeniem (UE) 2023/988 o ogólnym bezpieczeństwie produktów.

Witamina D3 (2000 j.m.), K2 w formie MK-7, magnez i witamina B6 - cztery składniki, które wzajemnie się wspierają. Molekin D3 + K2 + MgB6 łączy je w jednej tabletce dla dorosłych.

1

Wskazania

Molekin D3 + K2 + MgB6 pomaga uzupełnić dietę o witaminę D3, K2, magnez i B6. Przyda się w okresie jesienno-zimowym, kiedy skóra wytwarza mniej witaminy D. Warto po niego sięgnąć też przy intensywnym trybie życia, stresie czy uczuciu ciągłego zmęczenia - magnez z witaminą B6 pomagają to zmęczenie zmniejszyć.

2

Działanie

Witaminy D, K i magnez pomagają utrzymać zdrowe kości. Witamina D i magnez wspierają też zęby. Ważna sprawa: magnez uczestniczy w przemianie witaminy D do jej aktywnej formy, więc bez niego organizm gorzej ją wykorzystuje.

Witamina D pomaga prawidłowo wykorzystywać wapń i fosfor, utrzymuje właściwy poziom wapnia we krwi i wspiera układ odpornościowy.

Magnez i witamina B6 wspierają metabolizm energetyczny i układ nerwowy. Zmniejszają uczucie zmęczenia i znużenia. Witamina B6 pomaga też regulować aktywność hormonalną i wspiera produkcję czerwonych krwinek. Z kolei magnez bierze udział w procesie podziału komórek.

Witamina K2 w tym suplemencie jest mikrokapsułkowana (forma MK-7), co przekłada się na wysoką stabilność i biodostępność.

3

Sposób użycia

Molekin D3 + K2 + MgB6 stosuje się w dawce 2 tabletek dziennie. Połykaj tabletki popijając wodą. Nie przekraczaj zalecanej porcji.

Suplement jest przeznaczony dla osób dorosłych.

4

Przeciwwskazania

Zachowaj szczególną ostrożność lub nie stosuj suplementu w następujących przypadkach:

alergia na produkty zawierające witaminę D lub K
hiperwitaminoza D (zbyt wysokie stężenie witaminy D we krwi)
stosowanie pochodnych warfaryny lub aspiryny w niskich dawkach w celu rozrzedzenia krwi
skłonność do zakrzepów
gruźlica, sarkoidoza, niektóre typy chłoniaków

5

Skład

Substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, sole magnezowe kwasu cytrynowego, tlenek magnezu, menachinon-7 (witamina K), substancje glazurujące: hydroksypropylometyloceluloza i glikol polietylenowy, barwnik: węglan wapnia, cholekalcyferol (witamina D), substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6).

Wartość odżywcza w 2 tabletkach (porcja dzienna):

Witamina B6: 2 mg (143% RWS)
Witamina D: 50 μg / 2000 j.m. (1000% RWS)
Witamina K: 75 μg (100% RWS)
Magnez: 200 mg (53% RWS)

RWS - referencyjna wartość spożycia

Dostępne opakowanie: 60 tabletek powlekanych.

6

Dodatkowe informacje

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Dla zdrowia ważna jest zróżnicowana dieta i aktywny tryb życia.

7

Producent

Natur Produkt Pharma Sp. z o.o.
ul. Podstoczysko 30
07-300 Ostrów Mazowiecka

Najczęściej zadawane pytania

1

Do czego służy Molekin D3 + K2?

Wspiera kości i zęby dzięki połączeniu witamin D3, K2 i magnezu. Poza tym witamina D wzmacnia odporność, a magnez z B6 zmniejszają zmęczenie i wspierają układ nerwowy.

2

Dlaczego witamina D jest połączona z K2 i magnezem?

Magnez uczestniczy w przemianie witaminy D do aktywnej formy - bez niego organizm gorzej ją wykorzystuje. Witamina K2 z kolei pomaga kierować wapń (mobilizowany przez witaminę D) do kości zamiast do tkanek miękkich. Te trzy składniki po prostu lepiej działają razem niż osobno.

3

Ile tabletek dziennie trzeba brać?

2 tabletki dziennie. Tyle wystarcza, żeby dostarczyć 2000 j.m. witaminy D3, 75 μg witaminy K2, 200 mg magnezu i 2 mg witaminy B6.

4

Czy można łączyć ten suplement z lekami rozrzedzającymi krew?

Witamina K2 wpływa na krzepnięcie krwi i może wchodzić w interakcję z pochodnymi warfaryny oraz aspiryną w niskich dawkach. Jeśli bierzesz takie leki, nie sięgaj po ten suplement.

5

Dlaczego witamina K2 jest mikrokapsułkowana?

Mikrokapsułkowanie zwiększa stabilność i biodostępność witaminy K2 w formie MK-7. Dzięki temu więcej substancji dociera do organizmu w aktywnej formie.

6

Ile witaminy D dostarcza dzienna porcja?

2 tabletki dają 2000 j.m. witaminy D3 (50 μg). To dawka zalecana przez ekspertów, odpowiadająca 1000% referencyjnej wartości spożycia.

7

Czy magnez w tym suplemencie pomaga na zmęczenie?

Tak. Magnez razem z witaminą B6 zmniejszają uczucie zmęczenia i znużenia. Wspierają też prawidłowy metabolizm energetyczny i układ nerwowy.

8

Po co w suplemencie jest witamina B6?

Witamina B6 pomaga regulować aktywność hormonalną i wspiera produkcję czerwonych krwinek. Razem z magnezem działa na układ nerwowy i zmniejsza zmęczenie.

Suplement diety jest środkiem spożywczym, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie przekraczaj zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.