Po co witamina K2 razem z D3?

Witamina D3 zwiększa wchłanianie wapnia, ale sama nie decyduje, gdzie ten wapń trafia. K2 aktywuje białka, które transportują wapń do kości - i jednocześnie zapobiegają jego odkładaniu w ścianach tętnic. Bez K2 suplementacja samą D3 może prowadzić do nadmiaru wapnia w niewłaściwych miejscach.

Dlaczego MK-7, a nie MK-4?

MK-7 ma czas półtrwania wynoszący kilkadziesiąt godzin, podczas gdy MK-4 działa tylko przez kilka godzin. Jedna kapsułka dziennie w formie MK-7 utrzymuje stabilny poziom K2 przez całą dobę. Forma MK-4 wymagałaby kilku dawek w ciągu dnia, żeby osiągnąć podobny efekt.

Jak długo stosować ten suplement?

Witaminę D3 w Polsce zaleca się suplementować przez cały rok albo przynajmniej od września do kwietnia, kiedy słońce świeci zbyt nisko, żeby skóra mogła wytworzyć D3. Po kilku miesiącach warto powtórzyć badanie 25(OH)D, żeby sprawdzić, czy dawka jest odpowiednia.

Czy 2000 IU dziennie to bezpieczna dawka?

Tak, 2000 IU to dawka uznana za bezpieczną dla dorosłych i zgodna z polskimi rekomendacjami suplementacyjnymi. Przy głębokim niedoborze lekarz może zalecić wyższą dawkę uzupełniającą przez pewien czas - ale to wymaga wcześniejszego badania krwi.

Dlaczego suplement zawiera olej lniany?

Witaminy D3 i K2 są rozpuszczalne w tłuszczach - żeby się wchłonęły, potrzebują tłuszczowego nośnika. Olej lniany pełni tę rolę i przy okazji dostarcza 320 mg kwasu alfa-linolenowego (ALA) na kapsułkę.

Czy suplement zawiera alergeny?

Tak. Witamina K2 MK-7 pochodzi z fermentowanej soi (natto) - produkt zawiera soję. Otoczka kapsułki jest zrobiona z żelatyny, więc suplement nie jest odpowiedni dla wegan ani wegetarian.

Czym różnią się kapsułki Flow Caps od zwykłych?

Flow Caps to kapsułki z płynną zawartością, w których składniki są już rozpuszczone w oleju lnianym. Forma płynna wchłania się szybciej niż proszek, bo pomija etap rozpuszczania w przewodzie pokarmowym. Poza tym kapsułki mają opatentowany system zamknięcia i peletki ułatwiające transport substancji czynnych.

Olimp Gold-Vit D3 + K2 2000 30 kapsułek

Name: Olimp Gold-Vit D3 + K2 2000 30 kapsułek
Brand: OLIMP LABORATORIES
SKU: 5901330075643
Price: 32.79 PLN
Availability: InStock

1

Wskazania

Gold-Vit D3+K2 2000 IU pomaga uzupełnić dietę w witaminy D i K - składniki, których niedobory są w Polsce powszechne. Suplement jest przeznaczony dla dorosłych, którzy chcą zadbać o kości i prawidłową pracę układu odpornościowego.

Szczególnie przydatny dla:

osób przebywających na słońcu krócej niż 15 minut dziennie
osób starszych, u których skórna synteza D3 jest z wiekiem coraz słabsza
osób aktywnych fizycznie
stosujących kremy z filtrem UV przez większą część roku

2

Działanie

Witamina D3 w dawce 2000 IU wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu w jelitach, pomaga utrzymać prawidłowy poziom wapnia we krwi i wspiera pracę układu odpornościowego. Bez odpowiedniej ilości D3 organizm przyswaja wapń znacznie gorzej - niezależnie od tego, ile go dostarczasz z dietą.

Witamina K2 w formie menachinonu-7 (MK-7) uzupełnia działanie D3. Aktywuje białka, które kierują wapń do kości i zębów, a jednocześnie ograniczają jego odkładanie w ścianach naczyń. Forma MK-7 ma dłuższy czas działania niż MK-4 - utrzymuje aktywność przez całą dobę po jednej kapsułce.

Olej lniany pełni tu dwie funkcje. Jest nośnikiem dla witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i dostarcza kwas alfa-linolenowy (ALA) z grupy omega-3, w ilości 320 mg na kapsułkę.

3

Sposób użycia

1 kapsułka raz dziennie, po posiłku. Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach i kumuluje się w organizmie - nie zwiększaj dawki samodzielnie.

Przed rozpoczęciem suplementacji warto zbadać poziom 25(OH)D we krwi. To jedyny sposób, żeby sprawdzić, czy masz niedobór i czy 2000 IU wystarczy, czy potrzebujesz wyższej dawki.

Kapsułki Flow Caps mają płynną zawartość - łatwo się połykają i szybko się wchłaniają.

4

Przeciwwskazania

Nie stosuj jeśli:

przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe zawierające antagonistów witaminy K, np. warfarynę lub acenokumarol - witamina K2 może zaburzać ich działanie
bierzesz inne suplementy z witaminą D lub K - ryzyko kumulacji dawki
masz nadwrażliwość na którykolwiek ze składników produktu

5

Przechowywanie

Suche miejsce, temperatura pokojowa, szczelnie zamknięte opakowanie. Trzymać z dala od małych dzieci.

6

Skład

Składnik	Ilość w kapsułce	% RWS*
Witamina D3 (cholekalcyferol)	50 µg (2000 j.m.)	1000%
Witamina K2 (menachinon-7)	50 µg	67%
Olej lniany	493 mg	-
- kwas α-linolenowy (ALA)	320 mg	-

*RWS - referencyjna wartość spożycia

Witamina K2 MK-7 pochodzi z natto (fermentowanej soi). Otoczka kapsułki: żelatyna. Przeciwutleniacz: mieszanina tokoferoli.

7

Dodatkowe informacje

Olimp Gold-Vit D3+K2 produkuje Olimp Laboratories - polska firma farmaceutyczna z własnym ośrodkiem badawczo-rozwojowym. Składniki są przebadane pod kątem obecności metali ciężkich. Jedno opakowanie zawiera 30 kapsułek, co przy zalecanej dawce wystarcza na miesiąc suplementacji.

EAN	5901330075643
Opakowanie	30 kaps.
Producent	OLIMP LABORATORIES
Rodzaj	Suplement diety

Nazwa	OLIMP LABORATORIES SP. Z O.O.
Adres	Pustynia 84F, 39-200 Dębica, PL
E-mail	info@olimp-labs.com
Telefon	+48 14 680 32 00
Strona	https://olimp-labs.pl/

EAN	5901330075643
Opakowanie	30 kaps.
Producent	OLIMP LABORATORIES
Rodzaj	Suplement diety

Nazwa	OLIMP LABORATORIES SP. Z O.O.
Adres	Pustynia 84F, 39-200 Dębica, PL
E-mail	info@olimp-labs.com
Telefon	+48 14 680 32 00
Strona	https://olimp-labs.pl/

EAN	5901330075643
Opakowanie	30 kaps.
Producent	OLIMP LABORATORIES
Rodzaj	Suplement diety

Zapisz się do newslettera

Olimp Gold-Vit D3 + K2 2000 30 kapsułek

Wskazania

Działanie

Sposób użycia

Przeciwwskazania

Przechowywanie

Skład

Dodatkowe informacje

Najczęściej zadawane pytania

Po co witamina K2 razem z D3?

Dlaczego MK-7, a nie MK-4?

Jak długo stosować ten suplement?

Czy 2000 IU dziennie to bezpieczna dawka?

Dlaczego suplement zawiera olej lniany?

Czy suplement zawiera alergeny?

Czym różnią się kapsułki Flow Caps od zwykłych?

Producent / osoba odpowiedzialna

Wskazania

Działanie

Sposób użycia

Przeciwwskazania

Przechowywanie

Skład

Dodatkowe informacje

Najczęściej zadawane pytania

Po co witamina K2 razem z D3?

Dlaczego MK-7, a nie MK-4?

Jak długo stosować ten suplement?

Czy 2000 IU dziennie to bezpieczna dawka?

Dlaczego suplement zawiera olej lniany?

Czy suplement zawiera alergeny?

Czym różnią się kapsułki Flow Caps od zwykłych?

Wskazania

Działanie

Sposób użycia

Przeciwwskazania

Przechowywanie

Skład

Dodatkowe informacje

Najczęściej zadawane pytania

Po co witamina K2 razem z D3?

Dlaczego MK-7, a nie MK-4?

Jak długo stosować ten suplement?

Czy 2000 IU dziennie to bezpieczna dawka?

Dlaczego suplement zawiera olej lniany?

Czy suplement zawiera alergeny?

Czym różnią się kapsułki Flow Caps od zwykłych?

Producent / osoba odpowiedzialna

Wskazania

Działanie

Sposób użycia

Przeciwwskazania

Przechowywanie

Skład

Dodatkowe informacje

Najczęściej zadawane pytania

Po co witamina K2 razem z D3?

Dlaczego MK-7, a nie MK-4?

Jak długo stosować ten suplement?

Czy 2000 IU dziennie to bezpieczna dawka?

Dlaczego suplement zawiera olej lniany?

Czy suplement zawiera alergeny?

Czym różnią się kapsułki Flow Caps od zwykłych?

Polecane produkty

Rodzina Zdrowia D3 Optima 2000 60 kapsułek

Vitaprim D3 Forte 4000 + K2 kaps.miękkie 6

Vitaprim D3 Forte 2000 + K2 kaps.miękkie 6

Ascorutical 30 kapsułek

Olimp Arthroblock Forte 60 kapsułek

ApoD3 Max 60 kapsułek

Rodzina Zdrowia D3 Optima 4000 60 kapsułek

Acti Vita-Miner Senior D3 60 tabletek

Calperos 1000 400 mg jonów wapnia 100 kapsułek

Calcium Hasco syrop 150 ml

Rodzina Zdrowia D3 Optima 2000 60 kapsułek

Vitaprim D3 Forte 4000 + K2 kaps.miękkie 6

Vitaprim D3 Forte 2000 + K2 kaps.miękkie 6

Ascorutical 30 kapsułek

Olimp Arthroblock Forte 60 kapsułek