Olimp Gold-Vit Senior 30 tabletek

W jednej tabletce Gold-Vit Senior mieści się 23 składniki aktywne: komplet witamin, minerały w formie chelatów aminokwasowych Albion™, luteina, sterole roślinne i ekstrakt żeń-szenia koreańskiego. To suplement witaminowo-mineralny dla seniorów, który uzupełnia dietę w składniki najczęściej brakujące po 50. roku życia - przede wszystkim witaminę D, B12 i wapń.

Wskazania

Gold-Vit Senior pomaga uzupełnić niedobory witamin i minerałów, które u seniorów pojawiają się częściej niż u młodszych dorosłych. Sprawdza się przy:

• ryzyku niedoboru witaminy D, szczególnie jesienią i zimą oraz u osób spędzających mało czasu na słońcu
• obniżonej odporności i częstszych infekcjach
• przewlekłym zmęczeniu i osłabionej witalności
• chęci utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu (ze względu na sterole roślinne)
• trosce o kondycję oczu i ostrość widzenia (luteina)
• wyższym zapotrzebowaniu na witaminy B6, B12 i kwas foliowy

Działanie

Każda tabletka pokrywa dzienne zapotrzebowanie na większość witamin i minerałów. Kilka składników zasługuje na osobne omówienie.

Witaminę D masz tu w ilości 10 µg, czyli 200% referencyjnej wartości spożycia. Razem z wapniem (120 mg) pomaga utrzymać kości w dobrej kondycji. U seniorów niedobory witaminy D są częste, bo skóra z wiekiem gorzej ją wytwarza pod wpływem słońca.

Witaminy B6, B12 i kwas foliowy to ważna trójca dla metabolizmu homocysteiny i redukcji zmęczenia. B12 wchłania się gorzej po 50. roku życia ze względu na zmiany w wydzielaniu kwasu żołądkowego, więc suplementacja ma tu realny sens.

Magnez (75 mg) jest w formie chelatu diglicynianu magnezu Albion™ - dobrze przyswajalnej, nie podrażniającej żołądka. Wspiera układ nerwowy i pracę mięśni, w tym mięśnia sercowego. Cynk, selen i witamina C uzupełniają skład o wsparcie układu odpornościowego.

Luteina (3 mg) to naturalny karotenoid gromadzący się w plamce żółtej oka, która odpowiada za ostrość i centralne widzenie.

Sterole roślinne (75 mg) przyczyniają się do utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu. Warto wiedzieć: żeby ten efekt był znaczący, trzeba spożywać minimum 0,8 g dziennie - tutaj masz 75 mg, więc to dawka uzupełniająca, nie terapeutyczna.

Ekstrakt żeń-szenia koreańskiego (50 mg, Panax ginseng) wspomaga witalność, koncentrację, czujność i odporność, a według producenta też kondycję seksualną.

Minerały - magnez, cynk, wapń, żelazo, mangan i miedź - są w formie chelatów aminokwasowych Albion™. To opatentowana technologia (patent US 7,838,042): minerały połączone z aminokwasami, które wchłaniają się lepiej niż standardowe formy (np. tlenek magnezu), nie podrażniają żołądka i nie utrudniają wzajemnego wchłaniania.

Sposób użycia

1 tabletka dziennie, po głównym posiłku, popita dużą ilością wody. Nie przekraczaj tej porcji. Suplement nie zastępuje zróżnicowanej diety - warto też pamiętać o regularnym jedzeniu warzyw i owoców, szczególnie jeśli chodzi o utrzymanie poziomów karotenoidów.

Przeciwwskazania

Nie stosuj, jeśli:

• jesteś uczulony na którykolwiek ze składników
• jesteś w ciąży lub karmisz piersią
• przyjmujesz leki wpływające na poziom cholesterolu, w szczególności statyny
• masz prawidłowy poziom cholesterolu i nie musisz go kontrolować - ze względu na zawartość steroli roślinnych produkt nie jest wtedy wskazany
• masz mniej niż 18 lat

Jeśli bierzesz inne preparaty witaminowo-mineralne lub leki, porozmawiaj z lekarzem przed włączeniem tego suplementu. Nie spożywaj więcej niż 3 g steroli roślinnych dziennie ze wszystkich źródeł łącznie.

Przechowywanie

Trzymaj w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Poza zasięgiem małych dzieci.

Skład

*RWS - referencyjna wartość spożycia

Składniki: węglan wapnia, witaminy (mikrokapsułkowany kwas L-askorbinowy z PureWay-C® - wit. C, octan DL-alfa-tokoferylu - wit. E, amid kwasu nikotynowego - niacyna, octan retinylu - wit. A, D-pantotenian wapnia - kwas pantotenowy, cyjanokobalamina - wit. B12, cholekalcyferol - wit. D, chlorowodorek pirydoksyny - wit. B6, ryboflawina - wit. B2, monoazotan tiaminy - wit. B1, kwas pteroilomonoglutaminowy - kwas foliowy, D-biotyna - biotyna), celuloza mikrokrystaliczna, tlenek magnezu, diglicynian magnezu Albion™, sterole roślinne z oleju z nasion soi Glycine max (L.) Merr. (5,68 g/100 g), diglicynian wapnia Albion™, glikol polietylenowy, dwutlenek tytanu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych, izomalt, ekstrakt żeń-szenia koreańskiego (Panax ginseng C.A.Mey.), diglicynian cynku Albion™, powłoka (alkohol poliwinylowy, talk, glikol polietylenowy, dwutlenek tytanu, monooleinian polioksyetylenosorbitolu, tlenki i wodorotlenki żelaza, krzemian glinowo-potasowy), sól sodowa karboksymetylocelulozy usieciowana, diglicynian żelaza (II) Ferrochel™ Albion™, selenian (IV) sodu, diglicynian manganu Albion™, diglicynian miedzi Albion™, ekstrakt z aksamitki wzniesionej (80% luteiny), jodek potasu.

Najczęściej zadawane pytania

Czym chelaty Albion™ różnią się od zwykłych minerałów?

Chelaty aminokwasowe to minerały połączone chemicznie z aminokwasami. Organizm rozpoznaje je podobnie jak składniki z pożywienia, więc wchłaniają się lepiej niż standardowe formy - np. tlenek magnezu czy węglan wapnia. Poza tym nie podrażniają błony śluzowej żołądka i nie konkurują wzajemnie o wchłanianie. W tym suplemencie w formie chelatów Albion™ są: magnez, cynk, wapń, żelazo, mangan i miedź.

Czy 75 mg steroli roślinnych wystarczy, żeby obniżyć cholesterol?

Nie, to za mało na efekt terapeutyczny. Udowodnione działanie steroli roślinnych na poziom cholesterolu zaczyna się od 0,8 g dziennie - tu masz 75 mg w jednej tabletce, czyli ponad 10 razy poniżej tej granicy. Sterole tutaj pełnią rolę uzupełniającą, nie leczniczą. Jeśli chcesz aktywnie obniżać cholesterol przez sterole, szukaj produktów z wyraźnie wyższą dawką (np. specjalne margaryny funkcjonalne).

Dlaczego nie można łączyć tego suplementu ze statynami?

Statyny i sterole roślinne działają na cholesterol różnymi mechanizmami, ale ich jednoczesne stosowanie może zaburzać efekt leczenia i powodować trudne do przewidzenia zmiany poziomu cholesterolu we krwi. Producent wprost wyklucza stosowanie tego suplementu u osób przyjmujących leki na cholesterol, w tym statyny.

Czy w składzie jest witamina K2?

Nie - w składzie nie ma ani witaminy K1, ani K2. To ważna informacja dla osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe (warfaryna, acenokumarol), bo witamina K może osłabiać ich działanie. Tutaj tego problemu nie ma. Mimo to, jeśli przyjmujesz antykoagulanty, informuj lekarza o każdym nowym suplemencie.

Ile witaminy D jest w jednej tabletce i czy to wystarczy?

10 µg (400 IU) - to 200% referencyjnej wartości spożycia, ale poniżej dawek zalecanych przy niedoborach. Polskie towarzystwa medyczne rekomendują seniorom 800-2000 IU dziennie, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. Jeśli masz laboratoryjnie potwierdzone niedobory witaminy D, sama tabletka może nie wystarczyć i warto rozważyć osobny suplement z wyższą dawką.

Czy można brać ten suplement razem z innymi multiwitaminami?

Nie. Producent wyklucza jednoczesne stosowanie z innymi preparatami witaminowo-mineralnymi. Podwójna suplementacja grozi przedawkowaniem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach - przede wszystkim A i D, które gromadzą się w organizmie i mogą osiągać toksyczne stężenia.

Co robi żeń-szeń koreański i czy dawka 50 mg jest wystarczająca?

Ekstrakt Panax ginseng wspomaga witalność, koncentrację, czujność i odporność. Producent wspomina też o korzystnym wpływie na kondycję seksualną. Dawki stosowane w badaniach klinicznych były jednak wyższe - zazwyczaj 600-1000 mg standaryzowanego ekstraktu. 50 mg to dawka symboliczna; efekt będzie raczej łagodny i uzupełniający, nie porównywalny z suplementami nastawionymi stricte na żeń-szeń.