Olimp Luteina Bio Complex 30 kapsułek

Luteina z aksamitki w dawce 20 mg, chelat cynku Albion™, tauryna i selen - Olimp Luteina Bio Complex to suplement diety z kilkoma składnikami ukierunkowanymi na prawidłową pracę oczu i ochronę siatkówki.

Wskazania

Suplement stosuje się przy wzmożonym wysiłku wzrokowym - dużo ekranów, intensywne światło, lub po prostu profilaktycznie u osób chcących zadbać o wzrok. Luteina i cynk pomagają utrzymać prawidłowe widzenie. Selen chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.

Działanie

Luteina to żółty pigment, który gromadzi się w plamce żółtej oka. Filtruje niebieskie światło i działa jak naturalny filtr siatkówki - organizm sam jej nie wytwarza, trzeba ją dostarczać z pożywieniem lub suplementami. Dawka 20 mg w jednej kapsułce to ilość stosowana w badaniach klinicznych nad zdrowiem plamki żółtej.

Tauryna (200 mg) naturalnie występuje w siatkówce i bierze udział w jej ochronie. Bioflawonoidy cytrusowe (33 mg, standaryzowane na 60%) wspierają krążenie w drobnych naczyniach krwionośnych oka.

Cynk pochodzi z opatentowanego chelatu Albion™ - diglicynianu cynku, czyli cynku związanego z aminokwasem glicyną. Chelaty aminokwasowe wchłaniają się lepiej niż popularne tlenki czy siarczany, bo organizm przyswaja je podobnym mechanizmem jak aminokwasy z białka. Cynk bezpośrednio przyczynia się do utrzymania prawidłowego widzenia. Witamina C (30 mg) uczestniczy w produkcji kolagenu, który jest częścią strukturalną gałki ocznej. Selen (30 μg) chroni komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.

Sposób użycia

1 kapsułka raz dziennie po głównym posiłku. Nie przekraczaj tej porcji w ciągu dnia. Suplement nie zastępuje zróżnicowanej diety.

Przeciwwskazania

Nie stosuj przy nadwrażliwości na którykolwiek ze składników. Kapsułka zawiera żelatynę - nie jest odpowiednia dla wegan ani wegetarian.

Przechowywanie

Suche pomieszczenie, temperatura pokojowa, szczelnie zamknięte opakowanie. Trzymaj z dala od małych dzieci.

Skład

*RWS - referencyjna wartość spożycia

Pełny skład: tauryna, diglicynian cynku (chelat aminokwasowy cynku Albion™), ekstrakt bioflawonoidów cytrusowych, kwas L-askorbinowy (wit. C), luteina z aksamitki wyniosłej (Tagetes erecta L.), celuloza mikrokrystaliczna, selenian(IV) sodu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych; kapsułka: żelatyna, barwnik E172.

Najczęściej zadawane pytania

Do czego służy luteina w suplementach na wzrok?

Luteina gromadzi się w plamce żółtej oka, gdzie filtruje szkodliwe niebieskie światło i chroni siatkówkę przed uszkodzeniami. Jej poziom w oku zależy wyłącznie od tego, ile dostarczamy z zewnątrz - dlatego przy niedoborach w diecie ma sens suplementacja.

Ile luteiny jest w jednej kapsułce i czy to wystarczająca dawka?

Jedna kapsułka zawiera 20 mg luteiny z aksamitki wyniosłej (Tagetes erecta). To dawka stosowana w badaniach klinicznych nad zdrowiem plamki żółtej - wyższa niż w wielu popularnych suplementach na wzrok zawierających 6-10 mg.

Czym jest chelat cynku Albion™?

Albion™ to opatentowana forma cynku - diglicynian cynku, czyli cynk związany z aminokwasem glicyną. Chelaty aminokwasowe są lepiej przyswajalne niż standardowe formy cynku (tlenek, siarczan), bo organizm wchłania je podobnym torem jak aminokwasy z białka. To jedna z najlepszych form cynku dostępnych w suplementach.

Jak długo można stosować ten suplement?

Producent nie określa maksymalnego czasu stosowania. Luteina działa kumulatywnie - jej poziom w plamce żółtej rośnie powoli przez kilka tygodni regularnej suplementacji. Przy długotrwałym stosowaniu innych suplementów cynku lub selenu warto pilnować łącznych dawek dobowych tych minerałów.

Kiedy najlepiej brać kapsułkę?

Po głównym posiłku - tak zaleca producent i jest ku temu dobry powód. Luteina to związek rozpuszczalny w tłuszczach, a tłuszcze z posiłku wyraźnie poprawiają jej wchłanianie z przewodu pokarmowego.

Czy kapsułki są wegańskie?

Nie. Otoczka zawiera żelatynę, czyli surowiec pochodzenia zwierzęcego. Weganie i wegetarianie powinni szukać suplementów z luteiną w kapsułkach roślinnych (HPMC).

Czy można łączyć z multiwitaminą zawierającą cynk lub selen?

Trzeba sprawdzić składy. Jedna kapsułka dostarcza 7,5 mg cynku (75% RWS) i 30 μg selenu (54% RWS). Przy jednoczesnym stosowaniu multiwitaminy łatwo o zbyt wysokie dawki - szczególnie selenu, który ma wąski margines bezpieczeństwa i przy nadmiarze może być szkodliwy.

Jakie są przeciwwskazania?

Przede wszystkim nadwrażliwość na któryś ze składników. Kapsułka z żelatyną wyklucza stosowanie przez wegan. Poza tym to standardowy suplement diety bez szczególnych ograniczeń dla zdrowych dorosłych.