Len mielony z Zielnika Aptecznego to odolejony proszek z nasion lnu złocistego, który wspiera trawienie i reguluje pracę jelit. Wysoka zawartość błonnika pomaga kontrolować apetyt i utrzymać prawidłową masę ciała.

Wskazania

• Wsparcie prawidłowej pracy żołądka i regularnej pracy jelit
• Ułatwienie trawienia
• Zmniejszenie apetytu i uczucie sytości
• Pomoc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała

Działanie

Len mielony (Linum usitatissimum L.) pochodzi ze starannie wyselekcjonowanej odmiany lnu złocistego. Jest bogaty w błonnik i substancje śluzowe, które powlekają przewód pokarmowy - to one ułatwiają trawienie i regulują pracę jelit.

Produkt przeszedł proces odolejania. Zawiera min. 50% mniej tłuszczu niż lny mielone nieodolejone, ma obniżoną wartość energetyczną. Jest łatwo przyswajalny i gotowy do natychmiastowego spożycia.

Korzystny efekt występuje przy spożyciu 15 g lnu dziennie (3 czubate łyżeczki).

Sposób użycia

Do bezpośredniego spożycia na ciepło: 1 łyżeczkę lnu zalać ¾ szklanki ciepłej wody lub mleka. Mieszać energicznie ok. 1 minuty do uzyskania lekko zagęszczonej konsystencji. Spożywać od razu po przestudzeniu.

Do zup i sosów zamiast mąki: len rozrobić z niewielką ilością wody, sosu lub zupy, dodać do potrawy i zagotować.

Zrównoważona i zróżnicowana dieta oraz zdrowy styl życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Przechowywanie

Przechowywać w suchym miejscu.
Chronić od światła i wilgoci.

Skład

Nasiona lnu mielone.

Wartości odżywcze w 100 g:

Najczęściej zadawane pytania

Do czego służy len mielony?

Len mielony ułatwia trawienie, reguluje pracę jelit i pomaga kontrolować apetyt. Błonnik i substancje śluzowe powlekają przewód pokarmowy, co wspiera cały proces trawienia.

Ile lnu mielonego jeść dziennie?

Zalecana porcja to 15 g dziennie, czyli 3 czubate łyżeczki. Taka ilość wystarcza, żeby odczuć korzystne działanie na trawienie i pracę jelit.

Czy len mielony pomaga schudnąć?

Daje uczucie sytości i zmniejsza apetyt, co pomaga kontrolować masę ciała. Do tego jest odolejony - ma min. 50% mniej tłuszczu niż lny nieodolejone i niższą wartość energetyczną.

Jak przygotować len mielony?

Łyżeczkę lnu zalać ¾ szklanki ciepłej wody lub mleka i mieszać przez minutę. Można też dodawać do zup i sosów zamiast mąki jako zagęstnik.

Ile błonnika ma len mielony?

W 100 g produktu jest 35 g błonnika. Jedna porcja (15 g) dostarcza ok. 5 g błonnika.

Czy len mielony trzeba gotować?

Nie. Jest gotowy do natychmiastowego spożycia - wystarczy zalać ciepłą wodą lub mlekiem. Można go dodać do gotowanych potraw, ale sam gotowania nie wymaga.

Dlaczego ten len jest odolejony?

Odolejanie zmniejsza zawartość tłuszczu o min. 50% w porównaniu z lnami nieodolejonymi. Produkt ma przez to niższą kaloryczność, a zachowuje błonnik i substancje śluzowe.

Ile kalorii ma len mielony?

100 g to 323 kcal. Jedna porcja (15 g) to ok. 48 kcal. Przy tym produkt ma aż 40 g białka i 35 g błonnika na 100 g, więc stosunek składników odżywczych do kalorii jest bardzo korzystny.

Dodatkowe informacje

Opakowanie: Duo Pack 200 g + 200 g.
Postać: proszek.

Producent

Wyprodukowano w:
Herbapol Warszawa Sp. z o.o.
ul. Ołówkowa 54
05-800 Pruszków

dla:
Zakłady Farmaceutyczne POLPHARMA S.A.
ul. Pelplińska 19
83-200 Starogard Gdański