Olimp Forsen Fast melatonina 30 tabletek rozpadających się w ustach

Suplement przeznaczony dla osób, które długo nie mogą zasnąć po położeniu się do łóżka. Melatonina w tej formie pomaga skrócić czas potrzebny do zaśnięcia.

Melatonina reguluje rytm dobowy. To naturalny hormon wydzielany wieczorem przez szyszynkę, który wysyła organizmowi sygnał, że czas spać. Przy dawce 1 mg, przyjętej krótko przed snem, wykazano skrócenie czasu zasypiania - to naukowo potwierdzone twierdzenie zatwierdzone przez EFSA.

Forma ODT przyspiesza wchłanianie. Tabletka rozpada się w jamie ustnej, melatonina wchłania się przez śluzówkę i trafia do krwiobiegu szybciej niż przy klasycznej tabletce połykanej i trawionej w żołądku.

Bierz 1 tabletkę raz dziennie, 30 minut przed snem. Połóż ją na języku i poczekaj, aż się rozpuści. Smak cytrusowy. Nie trzeba popijać wodą.

Nie przekraczaj jednej tabletki dziennie.

Nie stosuj, jeśli:

• jesteś w ciąży lub karmisz piersią
• jesteś dzieckiem lub nastolatkiem
• masz nadwrażliwość na którykolwiek składnik

Nie łącz z alkoholem ani z lekami.

Produkt zawiera sorbitole i mannitol. Przy jednej tabletce dziennie to bez znaczenia, ale spożycie w większych ilościach może mieć efekt przeczyszczający.

Melatonina może nieznacznie wpływać na zdolność prowadzenia pojazdów i obsługi maszyn. Bierz ją wieczorem przed snem, nie przed wyjazdem.

Przechowuj w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Trzymaj z dala od małych dzieci.

Substancje pomocnicze: mannitol, poliwinylopolipirolidon, celuloza mikrokrystaliczna, sorbitole, sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu, aromaty, kwas cytrynowy, kopolimer poliwinylopirolidonu-octanu winylu, acesulfam K, sukraloza. Zawiera substancje słodzące.

Melatonina działa najskuteczniej przy regularnych porach snu - warto też ograniczyć wieczorem niebieskie światło z ekranów, bo hamuje naturalne wydzielanie melatoniny przez organizm.

Tabletka ODT rozpada się w jamie ustnej, przez co melatonina wchłania się bezpośrednio przez śluzówkę. Zwykła tabletka połykana musi najpierw rozpuścić się w żołądku, co wydłuża czas do wchłonięcia. Stąd przy tej formie wystarczą 30 minut przed snem.

Dokładnie 1 mg. To ilość, przy której w badaniach wykazano skrócenie czasu zasypiania. Więcej nie znaczy lepiej - 1 mg wystarczy do efektu i tyle dopuszcza oświadczenie EFSA.

Nie. Producent wyraźnie zastrzega, żeby nie łączyć produktu z alkoholem. Alkohol sam w sobie zaburza rytm dobowy i jakość snu, więc połączenie z melatoniną mija się z celem.

W składzie są sorbitole i mannitol, czyli alkohole cukrowe używane jako substancje wypełniające. Przy jednej tabletce dziennie ten efekt praktycznie nie wystąpi. Problem pojawia się przy większych ilościach - producent ma obowiązek zaznaczyć to na opakowaniu.

Nie. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci ani młodzieży. Suplementacja melatoniną u dzieci to osobny temat kliniczny - zarówno dawka, jak i czas stosowania różnią się od dorosłych.

Melatonina może nieznacznie wpływać na zdolność prowadzenia pojazdów - producent wprost to zaznacza. Bierz tabletkę wieczorem przed snem, a nie przed wyjazdem.

Tak, cytrusowy. Skoro rozpada się w ustach, producent dodał aromat i substancje słodzące (acesulfam K, sukraloza). Nie trzeba jej ani połykać, ani popijać.